为什么说老年人应该多喝羊奶-河南泉福商贸
不知道各位朋友有没有这样的意识，当人开始步入中年就要学会更好地对身体进行保健和保养。因为中老年人普遍开始出现记忆力减退、骨质疏松等现象。其实少帅传奇，中老年的保健除了经常锻炼身体、戒除不良恶习等方法外塑如意，还有一个既健康又时尚的保健新方法——饮用羊奶！

一：羊奶易于吸收
大多数老年人营养吸收不良，人到老年后，小肠绒毛变短，吸收面积减月牙泉田震小，胰腺逐渐萎缩差上天了，间质纤维结缔组织增生，这些变化使得小肠细菌过度生长青田人才网，消化道憩室炎和憩室病显著增高，加之退行性变化所引起的摄取不足和营养失调，促成营养吸收不良。很多老人一直长期补钙，效果均不理想丹青厌，主要是分子太大，不易吸收问题。羊奶脂肪更温和、容易消化吸收：羊奶脂肪球直径小加薪姐，一般为2微米左右茶母，仅为牛奶的1/5甚至1/10，且均匀分布于奶中无尽破碎，在消化道中北海风云，与消化液接触面积大，易吸收。
二：羊奶能防便秘
吸收不好神雕群芳谱，加上肠蠕动能力的下降，老年人还会遇到便秘的问题。黄光宏同样程颖婕，羊乳与人乳一样，脂肪颗粒细安快物流小，蛋白分子结构小玛凯玛莉，羊乳在胃肠停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水份较少，所以喝羊乳一般大便都比较稀。
三：羊奶不易上火
“上火”，多数是由于免疫功能降低、内分泌、新陈代谢失调，生物钟紊乱所致。据《本草纲目》、《备急千金要方》等记载，羊奶性甘温黄佳琰，滋阴补虚，补五脏，被称为“完全均衡营养品”，对经常体虚上火之人更是有益。现代科学研究发现，山羊奶中含有丰富的ATP，可提高器官的活动能力，增强免疫功能雨幡洞云，并具有维持机体组织代谢平衡的功能；山羊奶中含有的超氧化物歧化酶可帮助清除体内自由基，并具有一定的抗炎作用；山羊奶中的上皮生长因子EGF，可提高人体免疫力，有助于修复黏膜细胞。
四：羊奶更易补钙
”羊吃百样草”，由于草本植物的原因杯水车薪造句，羊乳的中钙、磷含量不仅比牛乳高，而且是人乳的4-8倍。羊乳中所含的钙质和母乳一样，能有效预防骨质疏松症d354，促进骨路发育。羊乳中合适的钙、磷比例对预防老年人骨质疏松，及其它与骨骼相关疾病有重要作用。
五：综合调养身体
1、健胃整肠、改善营养不良
2、强健体魄、改善骨质疏松症
3、养颜美容
4、改善肝功能
5、帮助大脑发育及智力的发展
6、增强免疫力、促进发育
六：中老年人多是酸性体质
随着年龄的增加白桦林简谱，大多数老人处于亚健康和疾病状态，生肖守护神我们知道酸性体质是百病之源，而羊奶正是天然弱碱性食物，长期饮用羊奶可中和体内酸性垃圾甩生歌，达到维持体内酸碱平衡的作用。