为健身中途放弃学业精神卫生法，靠社交媒体年入30万美刀吴俊全，20岁的她属于什么水平？-IF健身

说说你的20岁
大学、旅行、恋爱、打游戏？
今天要介绍一位巴西的小姐姐
20岁时已经年收入30万美元
文末有精美奖品相送

她叫伊莎贝拉
时来自巴西的健身达人
今年20岁
身高165cm体重120斤
在网络上拥有接近40万粉丝
健身已有3年时间

之前健身是因为对自己的不自信
曾有过一段时间沉溺于酒精的时光
所以为了改变坏习惯
也为了重获自信
她走进了健身房


她最喜欢的是臀腿训练
她认为女孩健身永远
不要忽略复合动作
如深蹲、硬拉、弓步蹲
伊莎贝拉为了获得更好的健身效果
平均每周需要练习2-3次臀腿肌肉群

每次练腿结束后
她总会抽出15-20分钟左右
来专门拉伸臀腿肌肉群
可以促进乳酸的排除
加快血液循环

她一直认为每个人都需要做
令自己开心的事情
不想强迫自己做不喜欢做的事情
健身是她最喜欢的
喜欢和铁块打交道
当从镜子中看到自己的腿围
又粗壮了之后
这会令她更加开心


当然也有很多人问她
是否一直保持这样健康的生活
伊莎贝拉表示并非如此
无论健身者有多自律
总有那么几天你不想健身
总有几天会感到厌烦
会感觉自己生活一团糟糕
所以即使是身材最好的健身达人
也需要吃欺骗餐
来犒劳自己的身体

当然伊莎贝拉的日常
吃的是很健康的‘
她对自己的要求很严格
她很注重控制自己的卡路里摄入
控制好热量平衡关系
拒绝高油脂的食物


作为一名女生
伊莎贝拉并没有因为训练的枯燥
和身体在训练后的疲劳
而对自己的健身目标产生动摇
她知道要想拥有出色的身材
是需要付出很多心血和努力
这个过程需要经历很漫长的时段
并不能一蹴而就


在健身1年后她遇到
自己的男友Ciaran
男友也是一名健身爱好者
今年22岁
他们在健身房相遇相识
如今已交往两年
在网络上伊莎贝拉多次表达了
对男友Ciaran的感激之情
因为如果不是他的资助和支持
她根本没有勇气去放弃
读大学放弃去找工作
全职做社交媒体


因为她选择没有上大学
有很多网友质疑她的选择
毕竟身材只是暂时的
怎能不上大学
但她却不想做自己不喜欢做的事情
何况如今她靠着自己的努力
不仅考取了健身教练证书
还得到了很多厂商的赞助
靠着代言健身补剂和服装
每年有30多万美元的收入
然而她还很年轻


当然
学业也固然重要
毕竟知识可以改变命运
各位小伙伴们
对此有什么看法呢
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