为什么说，自律意识是军人的优势？-剑戟如梦
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作者：刀客北望烟霞
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2018世界杯，C罗的帽子戏法艺压群雄，惊艳全场。这位33岁的葡萄牙头号球星，身高1米85，充满力量与速度，被视为是足坛身体最强壮的球员之一短信卡，拥有闪电般的速度，惊人的弹跳力。
C罗接受《太阳报》采访时表示，“现在我的生理年龄是23岁，我还有很长时间可踢，我可以一直踢到41岁。我感觉很棒，很快乐九天神龙，没什么可抱怨的。”《太阳报》最后得出的结论是：C罗越活越年轻的秘诀就是—自律！
C罗对自己的身体状态的专注程度超乎常人，运动员的体脂率通常在10%左右，肌肉含量很难超过46%，而他的体脂率仅有7%，肌肉含量则达到了50%。
正如C罗在Ins上写到的：“ hard work pay off ” 努力锻炼，终有回报旺家小农女！
据称，C罗每天的训练会达到3~4个小时，包括有氧运动、无氧运动、冲刺跑以及日常足球训练等内容。
C罗保持旺盛精力的另一项关键要素就是休息作息，他每天坚持至少睡眠8小时。
除此之外，C罗以高蛋白的健康的饮食也是他成功的一大秘诀。
严格的训练、充足的睡眠、健康的饮食，C罗日复一日这样坚持着，这就是自律的意义，也是33岁C罗依然笑傲足坛的终极秘诀！
“你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。”C罗一直坚信这点！
细数当前现役官兵的焦虑与期盼，经常能够听到许多战友吐槽当下的退役军人安置政策。“除了不多的复员费，我们真的一无所有”部分军人退役后都会如此埋汰自己，然而在这里我想说：军人，你最大的优势当属自律。
著名企业家柳传志作为一名退役军人其严格的“自律”在业界享誉盛名。柳传志的自律体现在本人极强的时间观念上，20多年无数次的大小会议中，迟到的次数大概不超过五次恶魔之石。
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军人的“自律”来源于“他律”，在长期的“他律”中形成习惯，并达成价值认同。部队总是这么强势，让人不仅不能说不，还试图想尽一切办法让人去认同。
思想工作让人“斗志昂扬”。军队的思想政治工作是我军的一大特色，它无孔不入，威力无穷。朝鲜战场上，我军以少胜多，以弱胜强，官兵们以肉身冰躯将老美的飞机大炮阻挡在了“三八线”之外，思想政治工作做到了让人捐躯赴国难，视死如归。日常工作中小赵失恋了、小钱生病了、小孙和班长闹别扭了，小李花钱大手笔了……思想政治工作总是在不经意间就巧妙的跟了上来，结果就是让赵钱孙李再次全身心的投入到中心工作上去，思想政治工作简直无所不能。
在部队，正是因为思想政治工作的及时有效，不会容许任何一人不合拍、掉队。一个眼神、一个表情、一个字迹都能反映出一个人的心声状态。思想政治工作此时解决的就是帮助剥开迷雾，奋起直追。它时时处处的存在，时时刻刻的坚守，让人的思想不敢懈怠、逼着人们心无旁骛聚焦目标。随着兵龄的增加，习惯成了自然，也就有了军人阳光、乐观、不卑不亢的性格特点。
纪律约束塑造“高尚情趣”。入伍后，每个人都有那么一段时间特别反感那种“粗暴”的管理模式。这个不允许，那个明令禁止，十项禁令、九个务必、八个必须……然而正是这种看似粗暴的管理方式，一方面磨砺着人的心智，另一方面塑造人的秉性。部队被称之为“大熔炉”，许多不学无术、调皮捣蛋的人能够变得有礼有节；许多资质平平的人能够变身军旅大家，部队的塑造不可忽视。
是非美丑，没有等人去细细的感受，一律强力禁止和强迫完成，回过头才发现，原来还是部队培养了我。所以说，倘若你的男票是枚兵哥，那么恭喜你。黄赌毒他们惧而远之，嫖喝抽他们不感兴趣，说不定还深藏英雄救美的必杀技，偶尔再来上一曲吹拉弹唱，你说惊喜不惊喜。
日常制度形成“生活规律”。入伍前，曾经一度非常不舍自己的一头“杀马特”发型，信誓旦旦的说退伍后一定要再留起来，只是那种时代再也回不去了。兵哥第一次休假，其中一个愿望就是一定要把少睡懒觉补回来，这一次军号没响，他们照样睁开了警惕的双眼。曾经熬夜通宵网游、追剧、打牌，只是这一下无论谁约，好像从此失去了兴趣。
一日生活制度从早上起床到晚上就寝，都强制性的要求着每名军人去落实。一方面是工作性质的需要，更重要的是迎合了身体的客观需求和干事创业的精神状态。C罗的规律作息成就了他超强的身体素质，姜正阳部队的一日生活制度长期要求着每名现役军人，一旦生物钟形成，哪怕休假和退役，对军人个体的影响将会延生至军人的一生。

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体能训练打造“行动自觉”。每个新兵都曾有过这么一个小确幸，少出一个早操，少跑一个五公里。为了达到这个目的，不惜装病号。然而体能训练却是军人每日的必备，从上肢到下肢，从腰腹到核心，逐渐肌肉有了棱角，苏州香格里拉大酒店力量有了增加，身体素质由弱变强茶杯猪，慢慢也就发现了体能训练的魅力。
在“绿水青山就是金山银山”的理念之下，越来越多的人们开始关注环境和健康。官兵休假或是转业复员后，有的战友奔跑在林荫小道上，有的在挑战全马、半马，还有的一身装备骑行在路上……
在干事创业之外，他们当中经济状况好的在健身房里挥汗如雨，条件一般的在马路边、公园里浮光掠影。同时，越来越多的退役军人成了健身教练，作为一个十分有前景的职业，使得他们进一步由业余走向了专业。
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“自律”不仅仅是军人的行为特点，更是一种竞争优势，要将这种优势保持下去。鲁迅课桌上刻“早”字，以此来时刻警醒自己的言行蓝琼璎，成就了鲁迅文学上的造诣；柳传志几十年如一日的守时，成就了联想的商业奇迹。
乐观积极更具活力。青年男女谈对象刘定成，年轻官兵在道德品行上首先就获得了免检，许多企业招聘复转军人优先，这些都是看中了军人阳光、正直、乐观的群体特点。面对困境陈拓宇，具备一个强大的心理承受能力，不抛弃不放弃；面对顺境，部队的教育管理烙印在骨子里，不骄不躁，主动抵御诱惑仙山湖。也正是如此，在退役军人的群体里有了王石、朱军、任正非、柳传志等杰出的代表aleyna。
品位生活家庭幸福。一曲《我的老班长》红遍大江南北，著名歌唱家小曾经过几年的部队生活，成就了小曾军营民谣创始人、军营民谣制作人、军营民谣音乐人、军营民谣主要创意策划者。还有一大批“军旅艺术家”成长成就于这所“大学校”、“大熔炉”。虽然他们只是代表，但我们的部队生活也可以自行检视，有的培养了兴趣爱好，有的塑造了性格秉性，还有的成就了专业特长，让自己原本的生活直接上升了一个层次，进一步塑造了幸福稳定的家庭。
自我管理步步为赢。自我管理，一个很时髦的话题。是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，最终实现自我奋斗目标的一个过程。有的人抱怨部队的管理管的太宽太死，殊不知随心所欲，张弛无度才是人的大忌。我们在部队有了管理的经验，加上长期部队生活锻造了强大的意志力，在自我管理上我们有着巨大的优势叶继欢。围绕目标，进行有效的自我管理戬心，我们的人生少不了惊喜。
健康身体再次冲锋。人生的前五十年比的是什么，是能力、思想、职位，一旦迈过五十岁这个坎，就要换跑道了，就换成比谁的身体好，身体差的人再多的钱、再大的官也没有用了。现在很多年轻人羡慕李嘉诚，可是让你和李嘉诚换一下，你是否愿意，但李嘉诚他一定愿意。因为他八十多岁了，一颗花生米都咬不动，看到心仪的人也只有摇摇头了，所以说身体好才是长远的好，“管住嘴，迈开腿”健康的生活方式，才能够让我们在中年再来一次激情飞扬的全力冲锋。
军人的“自律”较其他人来看，已经拥有了得天独厚的优势。无论退役还是现役，终将是未来社会竞争中的一大制胜法宝。

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