【辟谣言】肾不好？可别吃肾宝了！-山西科普

在中国艾尔发，似乎任何不良的身体状况都能和“肾功能”联系起来新活素。“腰腿酸痛香妃烤鸡？你可能需要补补肾。”“精神不振？你可能需要补补肾沃维汉。”“气色不好？你可能需要补补肾”“性生活不满意？你可能需要补补肾。”
如果肾能说话，它大概早就大喊“青天老爷我冤枉”了。今天，小编就要为身体里最大的“背锅侠”正名。
此“肾”非彼“肾”
“补肾”其实是中医说法。经典篇目《素问·五脏别论篇》解释了中医“五脏六腑”概念。“脏”是胸腹腔中内部组织充实的器官，包括心、肝、脾、肺、肾；“腑”是胸腹腔内一些中空有腔的器官，包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。孟照国在中医理念中，肾是存储人身精气的地方，肾的精气不仅能促进机体的生长、发育和繁殖乱步奇谭，还能参与血液的形成，提高机体的抗病能力，还促进男女性的生殖繁衍。于是，“肾功能”就很自然的与精气神联系在了一起吉祥安坤丸。
当然，用今天的眼光看，这套理论有很多重大错误。实际上松阳天气预报，“肾”和机体的繁殖发育无关，和免疫抗病能力无关你去死吧圣人请卸妆，和男女性生殖繁衍更无关。它是人体泌尿系统中的重要器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物健男抢钱团，调节体内的电解质和酸碱平衡。此外，它还有内分泌功能折八百官网，产生的肾素等激素参与了血压调节、红细胞生成等生理活动。
随着现代医学的发展和流行，这套“五脏六腑”理论可能早就被大家抛之脑后了，唯独“补肾”这个概念还残留在大家心里，挥之不去舒阅。

“肾宝片”，“补”的真的是“肾”？
大家整天讲“补肾”昔阳吧，实际上是希望自己能“提神醒脑”、“永不疲劳”。但既然器官肾并没有“能提高大家精神状态”这样的操作曹飞飞，那么满大街号称能“补肾”的肾宝片，补的真的是肾吗？显然不是了。
通过调查排在前三的药材——淫羊藿、葫芦巴、金樱子，这三类药材的主要有效成分都是黄酮。黄酮类物质在是一类多羟基分子，具有很强的氧化活性。有文献称，其在生物体内有预防心血管疾病、防癌抗癌、调节免疫、抗菌抗病毒等等诸多功效尘世羁，是已列为保健食品的一类功能因子菜刀哥。此外，这些药材还有相当复杂多样的生物碱成分，在生物体内分别有降血脂、降血糖等不同的功效。

我们究竟应该怎么“护肾”？
既然肾宝片并不能补肾，那么我们究竟应该如何养护自己的肾脏冷情太子？
其实，只要大家作息规律，饮食均衡，勤于锻炼，定时体检绝代疯少，并不要随便将肾卖了拿去换iphone，它便会勤恳工作争当三好员工了。
一图看懂肾病科普小知识






肾脏功能异常时会出现上述症状提示我们引起注意，但要确实了解肾脏的健康状态，仍需到医院定期接受检查。