【辅食知识】添加辅食的讲究，妈妈知道吗长句吧？-爱婴优品连锁母婴

这四大营养素
能够帮助宝宝大脑里的神经元建立
牢不可破的联系，
在神经元网络的建设过程中功不可没！


那怎样才可以补充这些关键营养素？
这些营养素不仅从可以从母乳中获得，还能从辅食中获得！
西芹牛肉迷你蛋饺

材料:牛肉、西芹、奶酪、鸡蛋
牛肉中含有丰富的神经鞘磷脂格格屋，韩艺博能很好的帮助宝宝大脑的神经元网络化不爱请闪开，鸡蛋中的胆碱支持着大脑中神经信号的传递，它们两个在一起简直是real完美！
做法：把牛肉放入搅拌机中，搅打成细腻的肉馅。把芹菜捞出放入凉水中放凉绝代商骄，切得碎碎的。肉馅放入大碗中，加入芹菜碎阿尔茜，稍微搅拌均匀美女收藏家，鸡蛋搅拌均匀赵紫涵，用小勺摊出一个小蛋饼然后压模或者做成蛋饺皮，包上肉馅，完工！
银鱼青菜双色粥

温润健脾又益智
材料:银鱼、青菜、小米、大米
银鱼等鱼类食物中富含DHA，它被称为神经细胞的基石爱播播放器，那可是神经细胞膜的重要组成部分，可以给宝宝的大脑发育提供充足的养分。青菜里富含叶黄素，有助于宝宝的视觉发育。
做法：将大米小米按照2：1取量浸泡组装降落，银鱼干浸泡后切碎，一切放到锅里小火慢煮；将青菜煮熟，切成碎粒放入锅中即可俞靓。

有经验的妈妈们亲手做辅食同时还会留一手，
选择合适的产品来进行营养辅助！


优优的碎碎念：妈妈们异界龙腾 ，添加辅食是从宝宝的4-6个月起，这个时候需要训练宝宝的吞咽和咀嚼能力爱威海百姓网，帮助宝宝大脑发育、身体成长所需的营养素。所以宝宝的食物要从流质开始变成糊状，由单一的母乳（奶粉）到多样的食物乌克兰巨猫angieexo魂蛋。
添加辅食的顺序是：从软到硬、从稀到稠、从少到多。
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