【边缘性人格障碍】与食物成瘾的关联-大瘦教

Borderline Personality Disorder
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边缘性人格障碍
第108期

之前观音花了很长时间来了解边缘性人格障碍，边缘性人格障碍意为Borderline Personality Disorder（以下简称bpd），主要表现方式在于情绪，人际关系，自我形象的不稳定和明显的冲动性。
首先简单说下这四点的表现形式：
1.情绪不稳定
在于情绪的反复无常，容易非常开心，也容易陷入低谷，感到愤怒和绝望。情绪和心境都不稳定，快速变化，极端和充满自毁。
2.人际关系不稳定
没有办法承受离别，又害怕建立亲密关系，这种矛盾导致了他们既依赖人，黏人，又抗拒和回避对方。一方面渴望与人紧密联系，被照顾，另一方面又害怕亲密关系。
3.自我形象的不稳定
常常不确定自我印象和自我价值，一直在质疑自己是个什么样的人。对自我身份认同有障碍，导致个性上不稳定。
4.明显的冲动性
bpd患者控制情绪和耐受挫折能力很差，情感爆发时会出现暴力攻击师姐的剑，自残灵幻新娘，自杀行为，有冲动性的酗酒，挥霍，暴食，药物滥用等行为。
以上这四点是bpd的主要表现形式。
……
说说观音为什么想要着重写一写边缘性人格障碍，原因在于很多bpd和食物成瘾是相辅相成的，它们在很大程度上关联度非常高。
正如我上文所说，bpd患者多数会有不稳定和混乱的自我认知，而这会导致情绪的不稳定性，无法控制自己的情绪导致行为失控，这都是连贯性的连锁反应。
而行为失控中，包括暴力攻击，自残，自我伤害和行为成瘾，在行为成瘾中，食物成瘾其实是很常见的一种。
可是在诸多人格障碍中，
为什么bpd人群最容易形成食物成瘾呢？
首先说说bpd的童年成因。
bpd主要成因在于孩子成长过程中父母不正确的对待，比如家庭暴力（热暴力和冷暴力）、性侵犯、长期分离、两极态度。父母在一边照顾孩子的生活，另一边却又在伤害孩子。这就会导致孩子从小就无法整合出一个正确的父母意向，这也导致自身认知的分裂，在一定程度上，存在自我价值的贬低，害怕被抛弃，担心自己因为没有价值而被远离。
没有对父母形成安全健康的依恋关系，从而可能会在成年后回避亲密关系。同时，由于儿时长期的期待没有被满足，情绪没有得到表达，伤心没有被及时安抚。另外，父母还严禁我们哭泣和反抗。
这样，在成年后，bpd患者更容易去通过物质上或者行为上的方式来获得满足和安慰。而食物又是成瘾中最容易接触的方式，所以食物成瘾，糖瘾成为了bpd患者最能抚慰情绪的方式。
除此之外一品奇才，bpd患者是一种很奇怪的人群。“我渴望爱，但它真正降临时我却不敢接受”。这是他们内心的写照。
这类人群一直都存在分离焦虑，没有建立心理安全感。情绪的极端化体现在一面极度渴望爱与安全感，一面又极度抗拒亲密关系和与之带来的患得患失。
童年没有受到过父母正确的爱和安全感的引导，长大了之后有一部分人会发展成依赖型人格，比如像《被嫌弃的松子的一生》，从小被欺辱被殴打，极其缺爱，大了以后就直接奔赴爱，一生都在绝望地追求爱。而另外一部分人会发展成边缘性人格，她们同样执着于爱，但是当爱降临时，却立刻退缩。
在退缩后，这部分的心理状况依旧是渴求爱的，但是爱而不得，所以会投射在食物上，通过食物来感知安全，温暖神伞奇侠，并且获得无条件的爱。可以理解为是情感投射，也可以理解为是控制欲的表达。
bpd患者不仅情绪极为不稳定，同时也非常极端，也比其他人格障碍的人群更加容易陷入行为成瘾或者物质成瘾中。
好比如投射在食物成瘾上的bpd患者，比其他暴食症患者要更加极端，更加沉沦于其中，而暴食行为也更加持久，严重和反复。
所以刘祖鸣，对于此类人群来说，食物成瘾不仅是性格和心理层面的问题，更是人格上障碍。
至于如何去治愈和康复，远远比你想象的要艰难和痛苦李敬宇。推倒童年还是重组重来，都需要非常漫长的过程。
关于治疗建议，会放在之后几期再详细介绍。
关于边缘型人格障碍，
别盲目对号入座，
可以通过自评测量，
自我定义一下。
边缘型人格自评量表：
你有多不善于维持一段关系？
是，2分
还好，1分
否，0分
1.我总是感到“空虚”；
2.我经常做以下事情中的某一项或者某几项：飚车，酗酒，暴饮暴食，赌博，乱花钱；
3.有时候，特别是当有人抛弃我的时候，我感到整个人都垮了。这时我会觉得自己抽离了，觉得世界都在敌对我；
4. 我常常将对方理想化，特别是与对方第一次见面时，和他们分享私密的个人问题让我很惬意。但我又常常觉得，他们对我不是真正感兴趣；
5. 我有时会变得非常愤怒，尖酸刻薄，对周围充满怨恨，而且我觉得自己快要被这种强烈的情绪吞噬了；
6. 我曾经有过自残、自伤、自杀的行为或者想法；
7. 我时常又突然地出现闪念：完全改变自己现有的生活方式、彻底转变自己的人生目标、价值观和职业发展；
8. 我经常担心别人要放弃或者离开我，因此我总是尽最大的努力避免这种事情的发生（即使这不是真的）；
9. 我的情绪非常的阴晴不定，常常能在几小时或者几天内，从极度焦虑变成极度抑郁或愤怒；
10. 我对别人——尤其是我关心的那些人——的看法经常突然性地180度转变；
11. 我的爱情来得快去得也快，总是干柴烈火般的；
12. 我目前觉得生活各方面都阻碍重重，无论是工作（学习）上、与家人朋友的相处上、还是爱情方面。
分数：0-5分
边缘型人格特质：一点也没
恭喜你，至少到目前为止，边缘型人格一词都与您没有太大的关联。你的情绪稳定，能发展稳定的兴趣爱好；能与人发展一段良好的亲密关系，不会随意猜忌对方的言词。你关心着别人，也能接受别人的关系。你能依赖关心你的人，同时能保持个人的发展。周围人与你交往少觉得有负担。
分数：5-10分
边缘型人格特质：轻微
你表现出轻微的边缘型人格特质。基本上你是一个情绪稳定的人，但时常隐藏着淡淡的焦虑。看起来你似乎是一个安全感不够的孩子。虽然能与人发展一段亲密关系，但对方在关系中的表现，经常能影响你的情绪张晓霈。你可能担心自己做的不够好，而惹得对方生厌。
分数：10-17分
边缘型人格特质：中度
你表现出中等程度的边缘型人格特质。你的生活中可能会有很多矛盾，一方面希望与人交好，另一方面又害怕受伤而与人保持距离。你是一个敏感的人，冯溪对方无意的话语，也可能影响到你的情绪。当我们完全活在别人的世界里时，我们就被别人控制。也许，你没有办法完全不顾周围人的眼光，找到真实自己与他人心中形象的平衡点，你将能更好对抗这种扰人的焦虑。
分数：18-24分
边缘型人格特质：严重
你表现出较为严重的边缘型人格特质。你在生活中可能是一个多疑的人，常常反思对方对你究竟是真情还是假意。情绪不是太稳定，虽然有人相伴也常常觉得孤独与寂寞。你似乎很需要别人的目光，以及回应，为此，你可能会做很多违背内心本意的事情。试着从他人目光中脱离出来吧，当自己悦纳自己的时候，真正的轻松与快乐才能到来。边缘型人格特质是一种及其不稳定的人格特质，它表现在对于人际关系以及自身价值观念的极端变化，包括从极端追捧转变至极端贬低，或是付出极度的努力去挽回一些人际关系——尽管有可能这些关系根本没有丝毫问题。边缘型人格特质的人往往对别人的抛弃非常的敏感，有时甚至会出现不切实际的担忧。他们他人的看法比较敏感，同时对自己的认同度薄弱，常常不知道自己究竟适合干什么，因而经常更换自己的行为方式、发展方向、或职业。与爱人分离，他们较常人的反应更为强烈，有时候短暂的分离，也会让他们会陷入深深的绝望、痛苦。他们对爱人的态度也比较纠结，他们很可能快速卷入热恋当中，与恋人如胶似膝，但由于他们过于敏感对方“拒绝”的态度，因此非常容易猜忌对方的真心。导致最后关系破裂。他们给人的形象多半是时晴时雨，他们的情绪往往能在无外界影响的情况下，快速转变，他们对别人的态度也是如此，时常让对方摸不着头脑。分离和抛弃会让他们觉得自己很差劲魔导英雄传 ，为了不让爱的人离开，他们往往会通过伤害自己来达到目的。也正因为此，边缘型特质的人往往是天生的冒险家，哪些存在潜在自我伤害的行为都无意识地吸引着他们。他们追求着感官刺激，与他人关注，往往很容易感到生活的空虚与无聊六月船歌，因此会变着花样来丰富生活，他们的兴趣爱好多是广泛而短暂的镜子超人。他们需要的往往是一个全心全意关注，且不离不弃的爱人，能够包容他们的所以，能够随叫随到。

任何现象都不是偶然，是必然。
食物成瘾也是。
行为的背后往往是心里的创伤，
和人格的破损。
要治愈自我，
首先认识自我烟花三月简谱。
大瘦教
带你吟游四海，
观览世间万千喜瘦哀肥