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【24式太极拳简介】 ：24式太极拳是传统太极拳精华编创幺宁，属于新中国成立后推行的简易太极拳套路唐琳璐。为了便于在广大群众中推广太极拳亲爱的恩东 ，1956年在杨式太极拳的基础上屯留吧，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，删去繁难和重复的动作，选取24个经典动作编创而成的金甫美。凌宝儿全套共四段巴泽特，6分钟左右可练完一套月亮的女儿，主要动作有：野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱棚、捋挤按、单鞭、云手、左右蹬脚、独立穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等
【24式太极拳拳谱】：
一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步
五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱七、左揽雀尾八、右揽雀尾
九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马
十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚十六、左下势独立
十七、右下势独立 十八、左右穿梭 十九、海底针二十、闪通背
二十一、转身搬拦捶 二十二、如封似闭 二十三、十字手 二十四、收势
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