雷晓晨肥胖给身体带来什么危害？-果呀呀四季优美随便果

雷晓晨
那么肥胖究竟有哪些危害呢？在实际生活中我们应该怎样预防肥胖？
1： 肥胖会导致2型糖尿病的发生。
在肥胖人群中，2型糖尿病的发病率显著增加，可达到正常体重的人的四倍之多。而且极大部分2型糖尿病患者都是肥胖者。在肥胖病人血清中，由脂肪组织释放的游离脂肪酸明显增加，血清中游离脂肪酸是诱发机体胰岛素抵抗的一个重要因素。
2：肥胖会引发非酒精性脂肪肝。
肥胖者，特别是腹部肥胖的人很容易出现非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝患者如果不及时进行干预治疗，有可能转化为肝炎、肝纤维化甚至肝硬化和肝癌。
3：肥胖会增加心血管疾病和脑中风的发生风险。
基于中国人群研究发现，与正常体重的人相比，超重和肥胖人群冠心病与脑卒中的发生风险约增加70%~100%，同样发现超重和肥胖人群脑中风的病死率亦显著增加(男性：增加23%~51%，女性：增加15%~49%)。在肥胖病人中，血压增高、血浆中低密度脂蛋白含量上升、高密度脂蛋白含量下降以及总甘油三酯含量上升等均是导致心血管疾病发生的重要风险因素。
4：肥胖会增加癌症的发病风险。
最新研究明确指出肥胖会增加卵巢癌、子宫内膜癌、乳腺癌、结肠癌、胆道癌、胰腺癌、直肠癌、肾癌等11种癌症的发生风险。对男性而言，BMI值每增加5个点，胆道癌的发生风险增加56%；而对于女性而言，体重每增加5千克，乳腺癌的发生风险会增加11%。在肥胖人群中，由于脂肪组织功能异常以及免疫细胞大量浸润，血浆中由脂肪组织分泌的脂联素含量下降，促炎细胞因子的含量显著增加，这大大增加了肿瘤的发生风险。
5：缓解肥胖会降低抑郁的发病风险。
长期的肥胖患者有时会伴随着抑郁等神经性疾病的发生。最新研究表明，通过治疗肥胖可以降低抑郁的发病风险。既然肥胖的危害这么多，为了预防肥胖，我们首先得管住自己的嘴，做到合理膳食，吃到七分饱，不要暴饮暴食。其次我们要坚持锻炼身体，每天至少做30分钟有氧运动；坚持合理作息。在中老年人中，由于身体代谢速率减慢，肥胖的发生风险大大增加。因而更应坚持合理膳食和体育锻炼，控制体重。

当然了，也不是越瘦越好，脂肪组织除了贮存能量外，它还可以分泌很多激素用于维持机体正常的新陈代谢。因而维持身体BMI值在18.5-23.9之间最佳。
温馨提示：中午饭前来吃1~2颗随便果喝300毫升温水，晚饭前来吃1~2颗随便果喝300毫升温水坚持一段时间可以瘦下来哦

世间有多少人渴望少运动、多吃、又不胖？
我告诉你吃随便果3~12个月可以实现，你却嫌长，那么一年后你依然胖着过日子！
在变美的这条路上，你必须非常坚持，才能看起来毫不费力！
若每天2~4颗随便果都坚持不了
还有什么你可以坚持？
你身上每一寸赘肉，
都是你向生活妥协的痕迹！
不要在最美的年华败给了满身的肉！
临渊羡鱼不如退而结网
心动不如行动，别人都瘦了，你还在等什么！
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随便果减肥三步法

第一步调理身体，身体好的朋友调理其间就会瘦，身体糟糕的朋友调理期不瘦反而可能会长胖两三斤，这是因为随便果在帮你补充身体里长期亏空的营养，这时你的细胞会吸收营养后会很饱满、活化，所以不瘦反而会胖几斤，不要怕，这都是暂时的，都是好事，继续坚持。
第二步减肥期，这时身体细胞活化了，新陈代谢加快，多余脂肪不会再囤积，身体各器官机能都会改善，这时体重小幅度下降，但尺寸和体型缺明显变瘦，皮肤越来越好，身体越来越棒。
第三步巩固期，我们是营养减肥，巩固期就是慢慢让体质变成易瘦体，才能不反弹。

随便果——排毒专家！
单纯的酵素只能软化和分解肠道内的宿便和毒素，也最多只能够把我们人体靠近直肠部分的宿便和毒素排出体外，因为我们的大肠它是分升结肠、降结肠、横结肠，这3段肠道分解下的毒素或宿便是需要肠蠕动都会有这样或那样的问题，所以酵素只能说是将在直肠这一部分的无需蠕动就能够排的宿便排出来了。而随便果里面有：郁李仁等成份，它是促进肠蠕动和下水消肿的，这样被酵素分解的宿便和毒素通过人体肠蠕动把更深层次的这些宿便排出体外。
同时也说明了，吃随便果是要持续并坚持的。还有就是随便果的其他一些成份（桑叶碱、氨基酸、谷氨酸、维生素、马黛茶等）通过小肠吸收输送到了肝脏乃至全身器官和主动脉、静脉乃至8万公里的毛细血管，直接开始清理血管的功效！所以我们的随便果真的是1+1>2的功能性食品！谁吃谁知道，产品自己会说话！

随便果与酵素的本质区别：
1、载体不一样，随便果是用青梅来做载体，而就是这个载体带来了本质区别；
2、纯酵素，是弱酸性的，有些人吃的反胃，对弱酸性体质的人并不好；
3、青梅是碱性品质，对人体能起到碱酸中和，帮助酸性体质的人慢慢转化为碱性体质；
4、在日本，煮肉的时候，会放青梅一起煮，这就是为了将肉的肥腻和掉，而肉就是酸性物质。