雷晓晨腹胖、更年期，小心代谢症候群-退休好幸福

雷晓晨
撰文／陈轩凡、图片来源／shutterstock

据统计台湾在2006年时，符合代谢症候群的人口数已逼近300万人；且肥胖人口盛行率逐年增加，对照肥胖是代谢症候群的重要危险因子之一，其盛行率也跟着持续攀升。
从性别与年纪来看，张坤正医师强调，男性因为四高所造成的「代谢症候群」盛行率多半随年龄逐渐增加；女性50岁后，因为步入更年期，少了荷尔蒙的保护，四高盛行率明显高于男性，年纪越大，风险越高。
财团法人全民健康基金会副执行长暨台大医院家庭医学部兼任主治医师粘晓菁表示，有高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等「四高」问题的民众，必须积极就医控制，否则一旦导致心脏、脑血管或肾脏病等疾病出现，就已经对身体产生不可逆的伤害了。
代谢症候群不控制易百病缠身
当饮食不节制、又没有养成运动习惯，导致腹部肥胖、腰围过大，其背后代表的是内脏脂肪堆积过多。相关研究发现，内脏脂肪与皮下脂肪相比，前者活性大，会释出游离脂肪酸，引发代谢异常，容易诱发高血压、高血糖与高血脂等危险因子出现，久而久之，就形成棘手的「代谢症候群」。
粘晓菁医师指出，有代谢症候群的人，日后得到高血压、糖尿病、高血脂，还有心脏病及脑中风的机会，比起没有代谢症候群的人提高许多；而有高尿酸的患者，诱发痛风、肾脏病变的风险也很大。中国医药大学附设医院内科部心脏血管系主任张坤正并提醒，上述所提到的疾病，全都在国人十大死因上榜，其带来的死亡威胁，并不亚于令人闻之色变的癌症，不得不防。
初期几乎没有症状定期健检为佳

看似健康的人，就一定没有四高问题吗？粘晓菁与张坤正医师都强调，不论是高血压、高血糖、高血脂或是尿酸过高，患者初期几乎没有什么显著症状，「大部分患者，都是从健检发现」。
许多高血压患者，当血压升高时，偶尔会有头晕、头痛、肩颈僵硬等症状；而糖尿病患者，则可发现自己饮食量、饮水量、与小便量都有「吃多、喝多、尿多」的症状，经抽血检查才惊觉，自己有血糖增高问题。而高尿酸患者，多半是出现关节急性红肿热胀的急性痛风问题，才会开始控制尿酸过高症状。
尽管多数四高患者，在初期没什么关键症状，但早期发现、预防，还是很重要的。

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