雷晓晨自驾拼车：10月9日川西高原色达+稻城亚丁10天-洋县征途户外

雷晓晨
川西现在多指四川省甘孜藏族自治州和阿坝藏族羌族自治州等高原地区，而在历史上多指成都、德阳、眉山、雅安、乐山一带，文学作品中也称川西坝子，并不包括川西高原
下图是过去所指的川西，实际就是成都平原

川西—这里是一个被上帝偏爱的地方
这里几乎遍布着全中国最美丽同时也是最神秘的风景
川西有太多鲜为人知
养在深闺人未识的绝佳之处
这次我们只去色达、新龙、稻城亚丁

有些人、有些物、有些地方
你总以为他不会走、不会变
永远在原地以自己不变的样貌等着你
可是，唯一永远不改变，是不停的改变

在这之前，不知多少次听过“色达”的传说，空气流转之间，令人神往。那种难以名之所以的神经包裹着目光所及之处，是那璀璨佛学流传于今世的传奇

“五明”为梵语，意为声明、因明、医方明、工巧明、内明，它概括了佛教知识的体系。佛学院约有2万常住修行者，由藏僧、汉僧，以及居士组成。这里也因为包容了佛教中不同的教派而闻名于世。那满山的红色木屋便是他们的居所。在这片纯净之地，人们身上的一切标签，都将被小心的揭下安放远方。在这里，人们终日只做一件事──修行
这是一个没有尘世喧嚣的世界，
灵魂深处一片永不消失的净土。


而都说稻城有天堂的颜色，都说亚丁是最后的香格里拉还说世界最美的国家是中国，中国最美的地方在稻城亚丁

稻城亚丁是艳遇那蓝天白云、草原、和盛满眼泪的湖的地方

而我们这次把稻城亚丁和色达一起逛，给你震撼的旅行体验
自由、自由、自由
拍照、拍照、拍照
活动时间
10月9日-10月18日
共10天

安全保障
1、专业的领队：从事户外登山、旅游、自驾游10年
2、专业的团队：具备组织旅游的全资质旅行社，涵盖国内、境外及港澳台，从事旅游经营8年，从事户外登山探险、洞穴探险8年
3、丰富的经验：有着9年组织高海拔地区旅行经验，领队司机应对队员高原反应、疾病有丰富的经验
4、专业的救援：领队经过国家专业救援机构和红十字会的专业培训，并取得合格资质证书
5、应急的设备：轮胎充气泵、拖车绳、千斤顶、硬连接拖车杠、举胎器、电瓶搭火线、简单修车工具

行程安排
根据天气道路等情况，我们会调整稻城与色达游玩的先后顺序，但是所去的地方不变
1
10月9日　汉中市~雅安市~泸定县
出发时间：8:00
行驶里程：670公里　 行驶时间：约8小时
休息时间：约2小时
景色景点：大渡河
简要安排：今天全程高速公路，中午在新安服务区午餐，下午约18：00左右到达泸定县，出发当天或头两天泸定下雨那么会住雅安市
住宿：泸定县干净舒适酒店
2
10月10日　泸定县~康定市~塔公~新都桥镇
出发时间：8:30
行驶里程：220公里　行驶时间：约4小时
游玩拍摄：约5小时
景色景点：泸定桥、塔公草原、摄影家天堂
简要安排：早餐后前往泸定桥游玩，约9:30出发经康定后再翻越海拔4298米的折多山，14:30到达塔公乡，然后一路游玩至新都桥，塔公乡至新都桥60公里边走边玩用2-3小时，17:00左右到达新都桥的客栈，休息后逛新都桥，爱摄影的趁光线最好的时候去拍照
住宿：新都桥客栈
毕棚沟
3
10月11日　新都桥镇~理塘县~稻城县
出发时间：8:00
行驶里程：350公里　行驶时间：约6小时
游玩拍摄：约5小时
景色景点：卡子拉山、理塘草原、海子山自然保护区、兔儿山第四纪冰川遗址
简要安排：早餐后8:00出发，经山路十八弯翻越海拔4718米的卡子拉山垭口后13:00到达理塘，午餐后继续前行，中途翻越海拔4696米的兔儿山垭口及一望无际的石海等风景，下午约18:00到达稻城县城，晚上自由活动顺便购买后天的午餐
住宿：稻城县干净舒适酒店
4
10月12日　稻城县~香格里拉镇~亚丁村
出发时间：8:30
行驶里程：115公里　行驶时间：约3.5小时
游玩拍摄：约5小时
景色景点：稻城青杨林和田园风光、波瓦山、珍珠海（卓玛拉措）、仙乃日雪山、冲古寺草坪
简要安排：早餐后8:30前往稻城亚丁景区，中途要翻越海拔4513米的波瓦山，约10:00点乘游客中心的观光车前往亚丁村，12:00到达亚丁村入住后午餐，13:00乘观光车行驶20分钟下车后徒步2公里（1.5小时）到珍珠海（卓玛拉措），在湖边可以近距离观赏仙乃日雪山（雪山海拔6032米），游玩1小时后再返回冲古草坪游玩，在此自由游览约2小时后于下午18:30回到亚丁村休息
住宿：亚丁村干净舒适酒店

毕棚沟
5
10月13日　亚丁村~香格里拉镇~稻城县
出发时间：7:30
行驶里程：115公里　 行驶时间：约3.5小时
游玩拍摄：约8小时
景色景点：诺绒牛场、五色海、牛奶海、夏洛多吉雪山、央迈勇雪山、仙乃日雪山背面
简要安排：早餐后7:30出发乘观光车15分钟再徒步30分钟到冲古寺乘车点，乘电瓶车15分钟后约8:30到达诺绒牛场，游玩拍照后徒步到五色海和牛奶海，期间可以近距离欣赏央迈勇雪山（雪山海拔高度5958米）和夏诺多吉雪山（雪山海拔5958米），游玩时间2小时，徒步往返10公里需6-7小时，17:30前必须到达观光车站，21:30返回稻城县
住宿：稻城县干净舒适酒店
6
10月14日　稻城县~新龙县~甘孜县
出发时间：8:00
行驶里程：410公里　 行驶时间：约7小时
游玩休息：约5小时
景色景点：长青春科尔寺、措卡湖
简要安排：早上8:00出发，约11:30到达理塘县午餐，餐后到长青春科尔寺游玩30分钟，继续前往新龙县，14:30左右到达措卡湖，游玩拍摄约1小时后于17:00到达新龙县晚餐，18:30出发前往甘孜县住宿点，晚上约21：00到达
住宿：甘孜县酒店
7
10月15日　甘孜县~炉霍县~色达县
出发时间：8:00
行驶里程：255公里　 行驶时间：约4.5小时
游玩拍摄：约5小时
景色景点：色达喇荣五明佛学院、天葬台
简要安排：早8:00出发，行驶约4小时后到达天葬台，根据天葬时间观看，然后去色达佛学院游玩约4小时左右，开车40分钟后到色达县城入住
住宿：色达县城酒店
毕棚沟
8
10月16日　色达县~马尔康市~古尔沟镇
出发时间：8:00
行驶里程：395公里　行驶时间：约7小时
游玩休息：约3小时
景色景点：松岗直波碉楼、卓克基官寨、古尔沟温泉
简要安排：早8:00出发，约4.5小时后到达松岗直波碉楼，参观约30分钟，开车30分钟后到马尔康市午餐，14:30到卓克基土司官寨游览，了解土司文化，茅盾文学奖小说《尘埃落定》和电视连续剧《尘埃落定》的原型
住宿：古尔沟镇酒店
9
10月17日　古尔沟镇~理县~彭州市
出发时间：8:00
行驶里程：220公里　行驶时间：约3.5小时
游玩休息：约6小时
景色景点：毕棚沟、桃坪羌寨
简要安排：早8:00出发，行车26公里到达毕棚沟景区，进去游玩4-6小时，出来时间早就在理县午餐，出来就在景区吃，景区距离理县30分钟车程，然后前往彭州市，大约行驶3小时，预计18:00到达
住宿：彭州市酒店
10
10月18日　彭州市~广元市~汉中市
出发时间：8:30
行驶里程：470公里　 行驶时间：约7小时
游玩拍摄：约1小时
景色景点：法国风情小镇
简要安排：早8:30出发于9:20到达法国风情小镇，游玩1-2小时，然后返程，行驶约5.5小时到达汉中，17:30左右到达汉中
住宿：温馨的家

措卡湖
景点介绍
天葬文化
天葬，在藏地是一种极为常见的丧葬方式。藏人认为，鹰鹫啄食逝去的肉体，不仅能将死者的灵魂带到天空，更重要的是，他们将天葬看作是最尊贵的“布施”。因此，在藏人眼中，天葬台是神圣而高贵的存在

藏人居住分散，而他们的村落也常位于高山之上，交通极为不便。每当村中有人去世，藏人往往选择就近对逝者进行天葬。
受地理经济条件的限制，藏地传统的天葬台大多较为简易；而教育水平的落后也使得不少藏人并不真正了解天葬的意义

当天葬文化向世界敞开
在2011年以前，色达天葬台还仅仅是一处用铁丝作围栏的不足五十平米、布满人油的狭小平台。上师丹增嘉措仁波切见此情景痛心疾首，发愿要重建尸陀林天葬台。
数年后，一座全新的色达喇荣天葬台以博物馆的姿态出现在原址之上。大理石石版上的讲解内容用藏文、汉字和英文分别雕刻，以坦诚而包容的态度向世人介绍天葬文化和礼仪。不仅如此，这里还有喇嘛义务讲解天葬文化，他们的听众除了外来的游人，还有不少来自四面八方的藏人同胞
措卡湖
措卡湖在当地称措卡海子，又称赞多措那玛，藏语意为乱石丛中的黑色海水，是一个淡水湖泊，湖面面积约3平方公里，意为“绿宝石”

在那里没有游客的喧嚣，没有现代楼宇和车流；只有欢愉的鱼，只有朴质的山村；没有人为刻意装饰的景点，只有纯粹的朴实与宁静
桃坪羌寨
桃坪羌寨，羌语“契子”，依山傍水，土沃水丰，人杰地灵，岷江支流杂谷脑河自村而过位于理县杂谷脑河畔桃坪乡。羌寨距离理县城区40公里，汶川城区16公里，成都139公里

桃坪羌寨是世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体建筑群，享有“天然空调”美名。其完善的地下水网、四通八达的通道和碉楼合一的迷宫式建筑艺术，被中外学者誉为“羌族建筑艺术活化石”、“神迷的东方古堡”。
海子山古冰帽
海子山以“稻城古冰帽”著称于世，是喜马拉雅山造山运动留给人类的古冰体遗迹，方圆3287平方公里。嶙峋怪石及大小海子星罗棋布，在平均海拔4500米高的山上，1145个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间，其规模密度为我国之最

古冰帽是第四纪冰期被冰川所长期覆盖所留下来的遗迹，区内大大小的花岗岩漂砾（砾石）及形态各异的冰蚀岩盆（湖泊）充斥了你的眼球。没有树木、河流就连野草也只是偶尔丛生，“蛮荒”得象是火星表面
冲古寺草坪
冲古草坪是天然的盆景，主要由草地、森林、小溪和嘛呢堆而组成此景，站此地能一睹仙乃日和夏朗多吉的风采，会使你真正感觉大自然的雄壮、美丽和神奇

冲古寺草坪，远处是夏诺多吉雪山
这里是大型冰川U型谷，（U型谷口），此地原是冰川堰塞湖，由于仙乃日脚下的冰川湖泊决堤后冲垮了这里的湖泊，才形成今天这样的地形地貌。这里同时是到冲古寺，仙乃日脚下和到圣水门、洛绒牛场的必经之地。

珍珠海
又名卓玛拉措：意为“仙女、度母”之意，“措”：湖泊、海子之意，所以卓玛拉措海拔4100米，面积0.75公顷，很久以前，仙乃日脚下，原是一个大湖泊。后来决堤后，湖泊变小，剩下现在样子

珍珠海，后面是仙乃日雪山
美丽的“卓玛拉措”更象一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧水盈盈，海天一色，云影波光中，透出无限清丽

珍珠海，后面是仙乃日雪山
五色海
五色海风景区位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖，据传能“返演历史，预测未来”。

牛奶海
牛奶海又叫俄绒措：古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，俄绒措上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖

牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来

放大看湖还是很大的
稻城三神山
稻城三神山，藏语念为“贡嘎日松贡布”（藏语意为“终年积雪不化的三座护法神山圣地”），三座神山方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰

央迈勇雪山
三座神山是守护亚丁藏民的守护神山
北峰仙乃日“观世音菩萨”（6032米）
南峰央迈勇“文殊菩萨“（5958米）
东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”（5958米）

夏诺多吉
据说若藏民能够朝拜三次神山，便能实现今生之所愿。登山沿途所见景色堪称人间仙境，雪山、冰湖、奇石、高原草场，脚下的每一寸都令人惊叹造物主的神意

仙乃日雪山
拼车花费
活动团费：3150元/人
包含以下费用：
1、往返车费
7座别克GL8或瑞风M5商务车
2、保险
个人100万意外伤害险，50万急性病身故险，11万意外伤害医疗险，1万急性病医疗险，个人责任10万
3、领队服务
专业自驾游领队
4、应急医疗
高原反应药、应急氧气（有偿使用）、外伤应急设备及药品等
自理或者AA费用：2000元左右
包含以下费用：
1、住宿
9晚住宿条件850元左右
2、餐费
10天约550元
3、门票
桃坪羌寨50元，稻城亚丁350元，措卡湖50元，泸定桥10元，毕棚沟120元，卓克基官寨60元
4、公交车
色达公交车3元/人/次
5、其它
上述未涉及的费用

法国风情小镇
自驾费用
每辆车必须2个老司机
驾车去过海拔4000米以上
且保证没有高原反应
活动团费：成人450元/人
　孩子 80元/人（未成年）
包含以下费用：
1、意外伤害保险
个人100万意外伤害险，50万急性病身故险，11万意外伤害医疗险，1万急性病医疗险，个人责任10万
2、领队服务
专业自驾游领队
3、应急医疗
高原反应药、应急氧气、外伤应急药品等（氧气有偿使用）
自理或者AA费用：个人2000元/人左右+车辆3500元/辆
包含以下费用：
1、车辆油费过路费
2、住宿
9晚住宿条件850元左右
3、餐费
10天约550元
4、门票
桃坪羌寨50元，稻城亚丁350元，措卡湖50元，泸定桥10元，毕棚沟120元，卓克基官寨60元
5、公交车
色达公交车3元/人/次
6、其它
上述未涉及的费用

诺绒牛场及央迈勇雪山（8月初照片）
报名咨询
因我们保险是1~80岁，所以接受80岁及80岁以下的朋友报名，但是腿脚必须好，无行动障碍且无高血压及心脑血管疾病
活动领队：沧狼
咨询方式：15191621333（微信同）
报名咨询：洋县朱鹮广场征途户外
网络报名：通过微信、支付宝、银行卡转账，并把姓名、身份证号码、手机号发送到微信
活动组织：汉中柠檬旅行社、洋县征途户外、52户外、曙光救援队、穿山甲探险队、汉中在路上
合作伙伴：征途户外、52户外、曙光救援队、穿山甲探险队、汉中在路上

稻城，古名“稻坝”。藏语意为山谷沟口开阔之地。
稻城亚丁是景区简称，实际上稻城是县，亚丁是村庄，稻城县隶属四川省甘孜藏族自治州，亚丁是稻城县香格里拉镇的村，稻城县共有人口25445人，其中藏族24496人。
驰名的有终年积雪不化的雪山，风光绚丽的“五色海”，星罗棋布的海子山大小湖泊（海子），水流湍急的稻城河，有名的查合温泉等风景名胜。还有贡嘎郎吉岭寺的佛像，扎郎寺的雕刻，日依寺的壁画，海子山发掘的“恐龙牙齿”化石和“桉树”化石，波瓦山发现的“树叶”化石等古迹文物，具有极高的科研价值。

在这条线上，每天都会看到决然不同的景象，在这条线上可以忘记都市里个人得失的纷争……能在这美景中多停留一分钟就多一份享受、多一份骄傲、多一分自在！似乎就是从现代走向原始，从文明走向神秘，从茫然走向虔诚。

也或许，是从今生走向那不可知的未来彼岸。这是众生向往的地方，是人类梦寐以求的和谐之地！对于未来者，这是一片令人神往的净土；对于在此者，这是一种生活方式；对于离去者，这是曾经是让人魂牵梦萦的家园!

卡子拉山垭口风光
准备物品
特别强调：
　身份证--必须的
　禁止携带22寸以上箱子
所需物品装备：
1.包或者行李箱：60升左右的背包或者中等行李箱，用来装衣物及个人物品，随身小包用于徒步时装饮料、食物。
2.鞋：登山鞋、徒步鞋、休闲鞋、旅游鞋都可，路途中没有一双合脚的鞋会很辛苦
3.袜：三到五双，最好是户外袜，通气性强，无异味。
4.衣：春秋季衣裤2套，羽绒服或者冲锋衣裤任选一套，建议备冲锋衣裤。切不可多带成累赘。
5.太阳帽，防晒霜、墨镜、魔术头巾，头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来当遮面
6.袋子：塑料袋最好是厚的保鲜袋，可以装换下来不及洗的袜子及内衣裤。
7.各类充电器、充电宝、充电线
8．个人证件、洗漱用品、个人药品、相机卡和电池一定要带足

重要提示
【气候】高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，晚上气候较为寒冷，务必做好防寒工作，沿途少部分住宿条件差
【安全】活动中一切要听从领队安排，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入草地牧区
【交通】本次活动有10%路不太好，道路崎岖颠簸，坐车时间较长，请做好心理准备。
【风俗】沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。
【饮食】沿途餐饮质量差，多为川菜。高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物资匮乏，缺乏维生素补充，建议每个队员自行选择性携带如维C、泡腾片、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
【高反】放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。


汉中征途户外体育运动有限公司合作及支持伙伴
陕西双亚有机农业集团
陕西秦洋长生酒业有限公司
陕西朱鹮酒业有限公司
洋县“鹮乡”微信平台
中国劲酒
汉水茗园房地产开发公司
汉中深呼吸体育运动公司
汉中在路上微信平台
汉中柠檬旅行
洋县“小牧童房车俱乐部”
汉中穿山甲旅游探险开发有限公司
庆华房产洋县分公司
洋县景兴房地产开发公司
汉中温州商会
洋县协和医院
洋县汇沣商务酒店
洋县汇沣杀牛匠火锅
曙光救援第八大队（汉中支队）
洋县赵云婚庆
洋县华芳广告有限公司
洋县阳光健身房
洋县添雅美业
洋县心悦瑜伽
洋县丫丫瑜伽
洋县静心瑜伽