雷晓晨

雷晓晨自闭症家长心态调节-长春市星光特殊儿童训练养护中心

雷晓晨自闭症家长心态调节-长春市星光特殊儿童训练养护中心

雷晓晨
自闭症是跨越一生的障碍,家长的内心深处时刻承受着对自闭儿一生的担忧,一方面,由于整个家庭都有承受来自社会、经济等方面的压力,家长们如何调适自己的心理常常被忽视,或者求助无门,长期保持这样的压抑状态,不但不利于家长自己的身心健康,从而直接或间接影响到孩子的训练效果。因此家长们心理调适至关重要,以下几种方法可以一试。

1.承认你体验压力和现状。首先要抛弃错误的内疚心态。我们知道自闭症的产生绝大部分不存在家长的过错,不必要自责,也不需要对坏境过于敏感,相反,家长完全可以坦然的承受现实,积极的寻求一切可能的帮助和措施。
2.理智地制定自闭儿童的康复训练计划。掌握一些关于自闭症的知识是必要的,密切关注自闭症的研究现状,然后根据家庭条件和儿童的现状,与一家正规的训练机构保持真诚的合作,共同制定一个康复计划,当然这个计划可以分为短、中、长期,这样既有利于自己保持信心,又能做到临而不乱,保持训练的持续性和稳定性。

3.与家庭成员、其他自闭儿家庭和专业机构结成‘’战斗联盟‘’。人多力量大,联盟的存在可以使你时刻看见希望、看到进步、保持长久的与病魔作斗争的心理能量。
4.定期找专业的心理专家调适心理,释放负性情绪。这一点非常重要也非常必要。
5.适当的期望值。自闭症毕竟是一个世界难题,自闭儿的愈后也很难预料,家长们只要求自己尽大力量,不要太过于强求突变的效果,因为这是不符合现实的想法。
6.保持一份‘’公共心态‘’。自闭症是我们人类共同的敌人,家长们可以把自己的内心环境调整到为全人类在奋斗的‘’公共’‘心态,这样既能为自己增添无穷的斗志,又能使自己保持稳定的情绪。

7.永不放弃、永不言败。对自闭症儿童的教育和训练虽然不是一天两天的事,但只有付出,就会有回报,这是普遍的真理!随着人类文明程度的提高,会不断有更多的人来和你并肩战斗,随着世界科技的不断发展,相信有一天一定会找到一种真正有效的治疗方法。