雷晓晨肺癌发病率呈“井喷”趋势！名医堂除滞洗肺项目，清除肺部垃圾，让您远离肺癌！！-名医堂集团

雷晓晨




肺有一个美丽的别称“华盖”，形容它像伞一样给五脏六腑遮风挡雨。肺是最重要的器官之一，它也非常娇弱，在寒气到来时往往第一个沦陷。
夏季天气炎热，让体内积攒了一年的寒气无处遁形，此时正是养肺的好时节。

盛夏，人体的阳气会达到一年中的高点，外界暑热骄阳，躲在体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来。如果不在夏日祛除积寒，等到天气转寒，又会勾起老病根。
对于已经有肺部疾病的人来说，相比寒冷的冬天，患者夏季感觉最舒服，是稳定期康复治疗的“黄金季节”。

夏天养肺也面临着挑战，吹空调、吃冷饮都会招来寒气，引起感冒或加重肺病，让肺功能进一步下降，形成恶性循环。
四招养肺
1祛湿排寒
夏季，人容易出现怕热多汗、胃部胀满、胃口不佳等脾胃虚寒症状，可借助名医堂排湿寒草本提取液，促使寒邪外出，消除肺内顽固的寒湿和痰饮，促进肺病的康复。

2健肺养肺，按按肺俞
肺俞穴位置在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

每晚临睡前，做椅子上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，双手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴数十下，同时抬手用手掌从两侧背部有下至上轻拍，持续10分钟。
3宜吃暖食，少吃生冷
夏时心火旺盛，不少人喜爱苦味食物或凉茶以清热泻火，却会助心气而制肺气，而辛味归肺经，所以夏天可以适当多吃姜、葱、蒜等辛味食物，达到益养肺气的功效。
此外，使用名医堂清肺（洗肺）项目，可有效软化、溶解、清洁呼吸道壁附着物，强健呼吸系统，增强免疫力。


4健身能养肺
夏天不宜剧烈运动，最好在清晨和傍晚较凉爽时进行室外运动，适宜运动量较小或适中的运动方式，如游泳，既能祛暑降温，又能有效锻炼肺功能。

可选择散步、慢跑、八段锦等，但切忌过度锻炼、带病健身，以免加剧正气损耗，反而不利于养生。