雷晓晨肝火旺会导致哪些疾病？这么做马上10分钟给你降火，你懂得！-露水河长白山狩猎场

雷晓晨在现在这种快节奏的生活里，肝火旺这种情况时有发生。检查肝火旺的话容易对身体健康造成影响，那么，肝火旺会导致哪些疾病呢？
肝火旺会导致哪些疾病
1.头面不适
肝火炽盛，气火循肝经上逆于头面，表现为头目胀痛、眩晕耳鸣、口干舌燥；因肝经系目，肝开窍于目，因此当肝火旺的时候，可表现为面目红赤。
2.失眠
失眠与情志的变化关系甚为紧密，而肝主疏泄，情志不稳往往会导致肝气郁结化“火”，特别是大怒、受惊之后，情志极不稳定，必然会导致肝火有余，进而会扰乱心神，让人心神不宁、烦躁不安，无法安然入睡。
3.高血压
肝火旺时经常会有情绪激动，愤怒，紧张等不良情绪，可以增加交感神经和肾素血管紧张素醛固酮系统的兴奋性，导致心率加快，心排血量增加，容易诱发高血压。
女性肝火旺的危害
月经失常
肝火旺还可导致月经失常，这是因为肝火旺扰乱自身内分泌，而引起妇女月经紊乱，表现为经血量没有规律、经期延迟或者闭经等。
妊娠恶阻
如果女性在怀孕后出现肝火旺时，肝火可挟冲脉之火上冲患胃，容易出现挑食，食欲不振，口苦头晕，呕吐苦水等。
肝火旺的症状
肝火头胀
主要症候常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。
肝火上炎头热
主要症候 头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。
肝火亢盛消瘦
主要症候 形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄。
肝火旺咋办？
芹菜粥
食材：芹菜一小把、大米100克、小米100克。
做法：
1.将芹菜洗净，切成小段，大米。小米淘洗干净。
2.将锅中加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用大火烧开。
3.然后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。
功效：芹菜粥具有平肝清热，降压降脂的功效，能很好的缓解肝火旺，避免气血虚的发生。
枸杞猪骨汤
食材：猪骨500克，枸杞25克，生地黄15克，调味料适量。
做法：
1.将猪骨洗干净，切成段；枸杞洗净。
2.先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣。
3.再将猪排骨放入砂锅，共煨炖至肉烂熟，放入调味料调味即可。
功效：枸杞猪骨汤有补血养气的作用，能很好的缓解肝火旺气血虚的症状。
党参大枣汤
食材：红枣12克，党参20克，枸杞12克，白糖适量。
做法：
1.将党参洗净，切成段；再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟。
2.将所有材料放入砂锅中，然后放入适量清水，一起煮沸。
3.煮沸后再用小火再煲10分钟左右即可。
功效：党参和红枣能补气养血，枸杞补益肝肾，益精明目，两者一起服用可以有补气血，健脾胃，养肝肾的作用。