雷晓晨肥胖与哪些因素有关-干部病房健康资讯

雷晓晨
肥胖除了受多吃和少动影响外，还有其他一些影响因素，您了解多少？
肥胖与吸烟
烟草会使人消瘦 烟草中的烟碱、尼古丁类物质在经常吸烟的人的大脑中与脑啡肽结合后形成了耐受性，并能抑制大脑中的饥饿中枢，使吸烟者在这些物质的作用下，减少了饥饿感，减少了摄取食物的欲望，只要经常吸烟，身体基本保持原样或者消瘦。
戒烟过程会出现体重增加
人在戒烟初期，身体可能有一些不适应，随着体内的毒素减少导致其他器官的机能恢复正常，食欲会增加，体重可能会有所增加。另外一些人为了控制烟瘾，会选择吃零食，零食吃得多了，体重也会增加。
很多人为了控制体重，会选择吸烟。其实相较于吸烟对身体造成的严重影响（癌症、心血管疾病、糖尿病、高血压等）要远超过体重减轻所带来的健康获益，因此，糖尿病患者千万不可为了控制体重而选择吸烟。
肥胖与饮酒
经常饮酒容易导致肥胖，尤其是中心性肥胖。啤酒中的啤酒花、鲜酵母、二氧化碳等成分，甘甜爽口，能刺激消化液的分泌增加，促进食欲，帮助消化，会增加能量摄入。每瓶啤酒（500毫升）中大约能产生2000千焦热量，啤酒还被称为“液体面包”。过量饮用啤酒会导致能量过剩，引起肥胖。
肥胖与睡眠
睡眠是人们生活的重要组成部分，我国成年人平均睡眠时间为7～8小时。有研究发现睡眠时间少于5小时的老年人患肥胖的风险显著高于睡眠时间为7 小时的老年人。想要减肥，首先要保证充足睡眠。
肥胖与情绪
不良情绪会导致肥胖。50％的肥胖症患者有周期性贪吃现象。
肥胖与职业
工作与肥胖具有一定的关联。需要静坐的工作，容易形成腹部肥胖；一些工作需要经常吃饭应酬，人很容易发胖。