雷晓晨胸部扁平和胸部下垂，罪魁祸首竟然都是它……-教你美胸纤腰

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今天，我们就来说一说内衣对胸部的影响。





▲内衣偏小，胸部脂肪被挤压到腋下，产生副乳
穿偏大的内衣，则无法将脂肪固定在原本的位置，同样会使脂肪游离，导致胸部轮廓模糊、扁平，胸越来越小。

▲左图：内衣不合身，导致空杯；右图：内衣合身
【 穿对内衣，A杯变C杯 】
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不要以为A变C是靠内衣硬挤，坚持用正确的方法穿内衣，A杯能变成真正的C杯！
既然胸部的脂肪可以被挤出去，其他地方的脂肪当然也可以聚拢在胸部。脂肪是有记忆的，长期聚拢在同一个位置，慢慢就会固定住！
【 如何选择适合自己的内衣？】
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?了解自己胸部的尺寸
内衣的尺寸由下胸围和罩杯构成，比如75B，就是指下胸围75，B罩杯。罩杯=上胸围-下胸围。
买内衣前一定要自己量好尺寸，正确的量法如下：
正确测量下胸围?

正确测量上胸围?

一般以前倾45度为准。如果胸部变形厉害，取3个值的平均数。
罩杯对照表?

如果量出的数据正好在两个罩杯间，要选择更大的罩杯。比如，量出下胸围是75，上胸围是85，那么内衣就应该选75B。
?根据胸部现状选择
如果胸部较小、外扩或下垂严重，建议选择聚拢型（立体）文胸

▲不同文胸效果对比
?肩带不能过细
内衣的肩带和下胸围共同起到承托胸部、保持胸型的作用，肩带过细，力度不够。

?宽边背带更有利于塑形
宽边内衣背带包裹背部、侧边，配合正确的“拨肉”手法（参见视频内容）可以帮助背部和腋下脂肪重新“回流”至胸部。

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