雷晓晨胸罩不合身，难怪大不起来！女人必学！-幸福HL家人
雷晓晨
每女生都有穿Bra，但是关于Bra的知识我们却了解的很少，今天就和Madam一起来了解一些Bra的小尝试，学会怎么选择适合自己的Bra吧~
胸罩，乳房的小外衣我们现在所说的胸罩，通常指的是西方束身衣的改良进化版。那是在19世纪中叶，有一天，一位名叫玛丽菲尔普斯雅各布的女性在舞会上跳舞跳热了，由于无法忍受汗水沾在束身衣上的感觉，她随手将一些餐巾纸放进了束身衣内以吸收汗水，在场女性看了都觉得好，于是开始竞相效仿，受到启发的玛丽回到家便画了一张图纸，这张图纸就是“胸罩”的雏形图纸。从此，“胸罩”就登上了女性的生活舞台。第一节小胸罩，大学问我们说：处对象如人饮水，冷暖自知。其实穿胸罩也是一样。一般来说，一个标准的胸罩是这样的：两个托起乳房的软杯(cups)+环绕周身固定软杯的带子+卡扣。带子（band）是主要负责承载乳房重量的部分，肩带让肩部和上背部区域的受力分配更合理，当然没有它们也可以。
你的乳房被套在胸罩里，舒不舒服也只有自己知道。当然了，谁都希望它们能舒适又美观，决不希望走两步，自己的乳房就在胸罩里抖一抖，或者被紧绷的带子勒得青筋外凸，而胸罩的作用也的确应该是舒适又美观的。它应当能让你的乳房保持在适当位置，防止过度摇晃导致乳房组织受损。Tips看看你的胸罩适合你的乳房吗？Step1动一动，向前倾，观察乳房是否有移动，有的话，这个胸罩就不适合你。
Step2
双手向上伸，检查卡扣是否还在原来的位置，不在的话，这个胸罩就是不适合你了。
第二节成败皆胸罩
胸罩是女性日常生活的好伙伴，当你还是一个少女的时候，胸罩帮助你发育的乳房塑形，当你长大成人后，胸罩继续帮助你成熟的乳房塑形。而且，它可不仅仅是让你的乳房看起来更好看而已。在乳房发育成熟后，如果不及时佩戴胸罩，就可能导致乳腺组织受力不均匀，妨碍乳腺内正常的血液流通，让你日后无法正常哺乳，甚至可能患上各种乳房疾病。如果你酷爱运动，不戴胸罩的话，乳房还容易在运动中受伤。这样说起来，胸罩真是居家旅行必备之物，所以是不是应该24个小时佩戴胸罩，不要摘下来呢？绝对不是的！临床研究表示，长时间佩戴胸罩会严重影响部分乳腺的淋巴液的正常流通，导致乳腺增生等问题。
明智科学的选择是：每天佩戴胸罩≤8个小时。以及，如果你的胸罩让你感到不合身，或者出现皮肤磨损、皮肤过敏、刺痒感、身体局部疼痛、粘黏皮肤等情况时，请不要犹豫，无论这个胸罩有多贵，请立刻抛弃它，因为它并不适合你。
选对你的绝世好Bra胸罩到底是健康杀手，还是爱人温柔的手，就看你的选择是否正确。就像不同的爱好成就不同的特长，不同的性格拥有不同的爱情，不同的乳房也有自己不同的胸罩。所以，首先你要知道自己乳房的尺寸。你已经知道上、中、下胸围是怎么回事了，现在是时候把它们运用到实践中来了。
1.胸围对照表
注：所谓A、B、C、D、E、F罩杯，对应的乳房大小分别是小、较小、中、较大、大和非常大。bra，英文brassiere的简称，意为胸罩。★举个例子：如果你的下胸围是87厘米，中胸围是98厘米，那么你的胸罩就是38B罩杯。知道了自己的罩杯以后，就可以为乳房选择它专属的Mr.Right了。2.一种乳房，一种胸罩（1）小乳房也许你认为小乳房不需要胸罩，别开玩笑了，这怎么可能呢，小乳房也需要胸罩，特别是在你来“大姨妈”的时候，或者做运动的时候。
适合的胸罩适合乳房形状的，最好是没有钢圈的，因为你的乳房比较小不需要钢圈，而且没有钢圈才会更自然更舒适；3/4罩杯的内衣拥有更好的聚拢效果。如果想显胸，可以使用内含小垫胸的，或含硅胶的胸罩；那些在罩杯中间系扣子的胸罩也可以集中乳房。
千万不要使用塑胸型胸罩，这只会让人觉得你的胸罩买大了。
（2）中乳房
可以穿各种各样的胸罩。
适合的胸罩有钢圈的、没钢圈的都可以，但要和你的乳房形状相符。
（3）大乳房
适合的胸罩
有钢圈的胸罩能更好地稳固你的大乳房；如果不喜欢，还可以选择一些形状好的胸罩，保证穿上后乳房中间形成一个三角形，这样才能让乳房之间的距离保持正常；全罩式的罩杯和钢圈一样，可以帮助你固定爱晃动的它们。嫌乳房太大的话，有些超市还有瘦胸胸罩可以选择。
（4）不对称乳房
适合的胸罩如果两个乳房差异很明显的话，有两种解决办法：体积不等的，可以去掉较大乳房对应的罩杯里的垫胸；高低不等的，可以调高较低乳房对应的胸罩的肩带。
（5）下垂乳房
适合的胸罩
选择能对乳房下部产生提升力的胸罩，比如有钢圈、肩带或其他硬的组织的胸罩。
（6）外扩乳房
适合的胸罩
选择罩杯中间很紧，两边的缝纫是T形的胸罩，这样能聚集乳房；还可以选择加固胸罩或者两边有垫胸的胸罩。据说2014年男友标准是这样的：身高175~182厘米，体重60~80千克，发型普通，性格温和，不吸烟，少喝酒……好像走题了？其实是想说，连选男友这种事都有标准，选胸罩当然更不能大意。3.选择胸罩的标准Key1尺寸合适的尺寸，第一，应当不会出现肩背部分拱起、肩带滑落等尴尬现象；第二，肩带和身体之间的弹力应该能允许你的一根手指轻松通过。Key2材质全棉：透气，但廓形欠佳，且不够舒适。尼龙、聚酯：支撑度良好，编织图案漂亮。氨纶、莱卡：作为贴身面料更加舒适。Point
如果你的胸罩每次洗完颜色都更淡一点，很可能它遭遇的是不安全染料的染色。
Key3肩带厚肩女子：宜选择宽肩带的胸罩。斜肩女子：宜选择肩带居中的胸罩。
Key4穿戴最好不要连续2天穿着同一个胸罩，因为胸罩的弹性纤维十分脆弱，即使是你身体的体温也会加速它的老化，缩短它的寿命。Key5更换真的不要为了省钱而对已经变形、没有弹性的胸罩弃之不舍，要知道你的身体每3个月就可能发生新的变化，因而可能需要新尺寸和新款式的胸罩。Key6多样“大姨妈”前后时期胸部大小也会发生变化，所以最好给自己准备2种尺码的胸罩。
PS：
看完这些实用的小技巧美妞们是不是觉得涨了不少知识啊？毕竟选择正确的Bra对胸部的曲线是非常重要的。