雷晓晨自慰危害大？医学博士科普真相…原来还有这么多好处？-宫廷养身

雷晓晨「自慰」似乎是很多人羞于提起的一件事。
有的人初次尝试，便食髓知味，一发不可收拾。
有的人沉浸其中，却又时刻担心它对身体的损害。
关于自慰，大家期待已久的科学和证据来了。

自慰的真正危害有哪些？
我读到博士，是搞泌尿的。
手淫，自慰，打手枪，打飞机，撸……好端端的一桩美事，让我们用这样的词语来形容，立马觉得自己撸得不光彩呢。
我曾在之前曾这样描述：“到 17 岁，手动瞬时将包皮的状态由高领改翻领的技能，已被 99%的男士掌握。而且，他们经常、一个人、默默、反复、对照影音资料练习这种技能。就像爆裂鼓手，执着、孤独，和后来的满足。”
看，多么励志！
古人就说得更优雅了：“自家裤裆里活跳起来，请出那作怪的光郎头来，就用五姐作缘。”
这个开头想告诉大家，首先自慰很正常，很美好。摘下看待自慰时的有色眼镜，让我们窥探一下别人的自慰。
由于自慰的隐私性，和不少人仍带有的自慰羞耻感。仍有 60.09% 的女性和 46.79% 的男性认为这是不文明的行为。这使得不少自慰频率的研究结果不尽一致。
我比较愿意相信一份发表在《中华男科学杂志》的论文，方法采用匿名的网络调查。
各位撸友，对号入座啊。
在参与调查的 7077 人中，35 岁以下占 86.31%。从来没有自慰过的占 3.62%，小于每月 1 次的占 20.42%，每月大于 1 次占 58.75%，每天一次占 12.37%，每天一次以上占 4.87%。在参与调查的人群中，女性也占到约 25%。
另有一项有关中国的研究，报道在大学生中女生自慰的发生率为 30.9%。 如果你判断事物安全与否的标准是大部分人是不是做。那么上述的研究告诉你，放心的自慰吧，每天一次都正常。女同胞们，解放手指，狠狠爱。那么关键的问题来了，自慰次数多了会影响健康吗？
来自武汉的研究表明，每周 1 次以下性生活的人比起每周 1 次以上的人患勃起功能不良（阳痿）的风险要高一倍！
看清楚了，不进行性生活发病率更高！
还有，每周 2 次性生活的人和每周大于等于 3 次性生活的人，比起每周 1 次以下的人，患阳痿的风险分别要小 63%和 85%。这项研究与千里之外的芬兰的研究结论相同。
如果没有性伴侣，怎么性交呢？自慰啊！这项研究也表面，自慰是有助于维持性功能的。其实，道理很简单，户枢不蠹、流水不腐。每一次酣畅的自慰都是对性功能的一次全面检阅，调动相关血管、神经的运行。而且，手淫有利于降低阴茎表面，尤其是龟头的敏感度。敏感度降低，意味着需要更多的活塞运动才能达到高潮，意味着可以更持久！
你没有听错，在经典的泌尿外科指南里，自慰就是治疗早泄的一种方式。与爱侣行房之前，先自嗨一动，把敏感度降下来，会让你们的二次勃起更持久。当然，这只是推荐给有早泄症状的人群。
自慰多少次才是适度？没有人知道答案。就像有的人天天跑 5 公里，大力量健身，有的人上 2 楼也喘。适度就和鞋号一样，只有自己知道。各位撸友可以在实践中不断摸索，总结出一套行之有效、适合自己的自慰方案。原则是，不要影响下一次的勃起，不要引起阴茎、阴囊、尿道的严重不适就可以。
至于自慰不长个、头发变白之类的坊间传言，作为一名医生和科研人员，客观地讲没有这类科学证据支持这些说法。个人感觉，多半可能是自慰羞耻感作祟，或者长辈怕孩子沉迷色欲而说的。
但记住一点，不走寻常路的自慰方式是不可取的。钢珠、笔、电线、铁丝、温度计、吸管、弹簧、铁钉、订书针……（包括但不限于以上的所有物品均有文献支持）都在男性的尿道里面发现过，都是出于追求快感而塞进去的！天呀，男人果然是对自己狠一点啊。
医生在尿道里面发现，是因为他们用器具自慰之后，取不出来了。不仅如此，异物造成的尿道损伤还可能引起尿道狭窄，治疗的时候需要用一根根从细到粗长 15cm 的钢棒从丁丁口一点一点的插进去扩开，会有血沿着钢棒从丁丁口流出来……脑补一下，有没有疼得夹紧双腿。
所以说，正常自慰就可以了，可以躺、可以站、可以蹲、可以坐，可以看小电影，可以幻想邻家姐姐，只要不附加高难度动作、造成损伤就行。
如果在宿舍、在厕所抓到室友的现行，不要范尴尬症，好资源记得共享。

很多70后和80后的童年都有一本连环画。
夏日午后，软磨硬泡要来几毛钱“巨资”，叼一根冰棍，再租上一本小人书，在树荫下，在蝉鸣里，一篇篇地翻阅。

这些连环画，也是我们那个年代，“国学”的启蒙方式：孙悟空的神通、关羽的忠勇、王熙凤的泼辣、林冲的无奈……生动的画作、动人的故事，不仅是迷迷糊糊的童年，还是以后积累的作文素材。
小巧的体积，小小的篇幅，动人的故事，深刻的寓意，浅显的道理，通俗易懂的文字，给孩子最“中国范”的国学启蒙。

上世纪，由上海人民美术出版社再版的《三国演义》连环画，风靡一时，重印达千万次之多，成为一代人的记忆。

这套48册的小人书，有7000多幅画图，其绘画队伍几乎囊括了当时上海所有优秀的国画家。中国画大师贺天健先生书写了每一册的书名。

1976年的上海人民美术出版社连环画创作室，左起：贺友直、赵宏本、顾炳鑫、郑家声、刘旦宅。

每一册连环画上形态各异的鲜红印章，皆出自篆刻家都如冰先生之手。
这套《三国演义》创作阵容之强，影响之大，在连环画史上可谓一枝独秀，不仅成为中国连环画的一张名片，也转换成一个时代的文化符号，成为里程碑式的经典之作。可惜的是1979年的原版《三国演义》连环画已经绝版，也使它的身价与日俱增。目前的收藏价格至少也要5000元，可见其在一代人心中的艺术地位和收藏价值之高。
庆幸的是，上海人民美术出版社经过精心整编，全新修订，尽可能的还原这部作品的初始面貌。新推出的《三国演义》连环画修订本，让这部经典佳作重出江湖。

书可以复印，但经典无可复制，
沧海桑田，
它都是一套值得珍藏的好书。

毛泽东也爱看小人书《三国演义》。主席的警卫员曾经回忆道：“一天，我叫他(毛泽东)吃饭，他靠在床上看小人书，不愿动弹。”
我说：主席你还迷小人书啊？
他翻着书说：小人书不简单哪！言简意赅。就那么几句话，多少大事多少人物就交代出来了，道理一目了然。
他还鼓励身边的人“干工作要看《三国演义》”，对读书不感兴趣的战士，就引导他们先看《三国演义》来引起读书的兴趣。

除了珍藏价值，它还是少儿读物的好选择。中国诗人，现代作家，翻译家，儿童文学作家——冰心读的第一本书也是《三国演义》，越看越有兴趣，带她走进了阅读的大门。
一部《三国演义》叙说了从东汉末年到西晋初年的百年历史，上演一幕幕波澜起伏，气势磅礴的战争场面，诞生了一个个脍炙人口的英雄人物：诸葛亮、刘备、关羽、张飞、曹操、孙权、周瑜等。

纸盒包装，避免运输途中的磨损
出版信息明确，正版发售
纸张微黄做旧处理，满满的怀旧感

同样在上个世纪由河北人民美术出版社（简称冀美）出版的《西游记》连环画，影响巨大，是发行最广，出版最全，艺术造诣极高的一套《西游记》连环画，在当时深受读者喜爱。

其绘画队伍聚集了当时有名的连环画家：钱笑呆（上海“四大名旦”之一）、郑家胜、胡若佛，池振亚、宗静风、陈云波、刘汉宗、徐燕荪等大师。

胡若佛：字大空，号谷华，自署十卉庐主。浙江余姚人氏。中国当代著名连环画家、国画家。他平生创作了大量优秀的连环画，作品光彩照人、璀璨夺目，为世人所称道，成为经典之作。
很多连环画收藏者非常热衷于收集这套冀美老版，可惜的是1987年的原版《西游记》连环画已经绝版，价格炒的极高。目前的收藏价格至少也要6000元，是值得珍藏的一套艺术品。
现今，河北人民美术出版社经过精心整编，全新修订，尽可能的还原这部作品的初始面貌。新推出的《西游记》连环画修订本，让这部经典佳作重出江湖。

冀美出版的西游记其人物精致、清晰，对唐僧师徒四人的描绘生动、传神，而妖魔及虾兵蟹将更是呼之欲出、活灵活现；那些辅助的风景，房舍楼台、风雪波浪、水底世界及打斗的场面，全都描绘的深浅浓淡，气势磅礴。

提到《西游记》，不得不提央视版的《西游记》，霸屏30余年、播放2000多次，这部陪伴着70后、80后、90后三代人长大的神剧，温暖了我们整个童年时代的神话故事。

剧中六小龄童扮演的孙悟空，更是成为经典中的经典。六小龄童之所以能把孙悟空演活，据他说，拍摄《西游记》时，在造型表演方面，就是从这套连环画中获得启示的。
吴承恩撰写的幽默小说《西游记》，里面写到儒、释、道三教，包含着深刻的内容，它是一部寓有反抗封建统治意义的神话作品。吴承恩本善于滑稽，他讲妖怪的喜怒哀乐都近于人情，所以人人都喜欢看。——鲁迅。
《西游记》连环画影响着几代人的童年，它在我们心中筑起的神话帝国是不可磨灭的，它是一本值得珍藏的艺术品，一本适合少儿阅读的读物、一本适合慢慢品味的文学作品，领略名家的风采和国画的氛围，吸取艺术的养分。
《水浒传》是连环画的巅峰之作，人民美术出版社组织画家任率英、卜孝怀、徐燕荪、墨浪、陈缘督、吴光宇编绘的，自1955年起至1962年止，历时8年完成出版的成套《水浒》。

几位画家皆擅长工笔人物画，整套书绘画风格准确统一，人物造型，严谨细腻，科学规范，十分符合北宋特定的历史环境。画面中无论是市井人情还是沙场拼杀，都一丝不苟，栩栩如生，堪称精妙绝伦。
由于这套老版连环画发行年代已久，现存世量非常稀少，因此十分珍贵。

经过精心整编，全新修订，尽可能的还原这部作品的初始面貌。新推出的《水浒传》连环画修订本，让这部经典佳作重出江湖。

喜欢《水浒传》，是因为它第一次让小小的我领略了什么叫豪气冲天，也因此一度想要找个小山头落草，做一个横刀立马，笑傲江湖的好汉，与一伙儿志同道合的兄弟一起，杀贪官，除恶霸，铲除人世间的不平和丑恶……当我又一次打开久违的小人书时，一切似乎又回到了从前……

《水浒传》是我国第一部以农民起义为题材的长篇章回小说，是我国文学史上一座巍然屹立的丰碑，也是世界文学宝库中一颗光彩夺目的明珠。该书具体而生动地描写了以宋江为首的农民起义发生、发展直至失财的整个过程，揭露了封建社会的黑暗、腐朽和统治阶级的种种罪恶，热情歌颂了起义英雄的反抗精神和正义行动，塑造了一大批梁山好汉的光辉形象，形象地揭示了封建社会“官逼民反”的客观真理和农民起义失败的内在原因。数百年来，它一直深受我国人民的喜爱，并被译为多种文字，成为我国流传最为广泛的古代长篇小说之一。
最后一部名著《红楼梦》中国古典小说中一部极品之作，也是世界文学之宝。作者曹雪芹所刻划人物鲜明栩栩如生，故事描写细腻婉约，以贾宝玉和林黛玉一场生死恋情为主线， 架构出贾、王、史、薛四大家庭的兴衰史，也凸现《红楼梦》一反传统大团圆结局的悲剧美学价值。

经过精心整编，全新修订，尽可能的还原这部作品的初始面貌。也让《红楼梦》连环画修订本，让这部经典佳作重出江湖。


四大名著连环画，也是我们那个年代，“国学”的启蒙方式：孙悟空的神通、关羽的忠勇、王熙凤的泼辣、林冲的无奈……生动的画作、动人的故事，不仅是迷迷糊糊的童年，还是以后积累的作文素材。
读史是石，敲出星星之火；
读史是火，点燃熄灭的灯；
读史是灯，照亮夜行的路；
读史是路，引你走向黎明。
注意：为尽可能的还原作品的初始面貌，图书上的标价保留原发行价样式

书香四溢，共享经典

《三国演义》连环画（48册）
正版发行，298元/套
《西游记》连环画（35册）
正版发行，258元/套
《水浒传》连环画（30册）
正版发行，258元/套
《红楼梦》连环画（19册）
正版发行，238元/套
四大名著连环画（全）一套
正版发行，888元
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