为杰杰爸打气-我和我的杰杰
前段时间，我观察到杰杰爸的情绪有点不稳定肖艳琴，我相信土豆明，大部分原因是因为杰杰。我希望通过文字表达来帮助杰杰爸跨过这道坎杨甫刚。因为我通过3个月的观察与记录东吴传攻略，发现我们两人之间用文字沟通会顺畅很多，发生争吵的事件机率为0％，用语言沟通发生争吵事件的机率在60％以上月亮抱着太阳电视剧。
为此浪花水表，我用微信的沟通方式，建议杰杰爸首先对自己情绪作一个自我记录，记录的内容是:情绪爆发时的具体行为、时间、原因、爆发持续时间口袋少女攻略。张翔玲每周作一次数据分析宋清传，每月作一次总结。这样就可以根据记录分析得出的结果并干预自己的情绪血钻石。
我本人的情绪爆发的原因通常是:运动量的不足、杰杰的问题行为、生理期前后、疲劳迟爱蓝淋。于是我制定自我干预计划，兵分三路，
第一:增加运动量、听歌、唱歌、看电影、增加阅读量、保证睡眠时间充足； 第二:自我检测近来与杰杰的互动时间与质量阴阳鬼胎，根据情况调整教学计划；
第三:为自己安排强化物，例如完成一个小目标或短期目标约一场网球、游泳或享受一顿美食等等启吾东疆论坛。
一般情况下斗神狂飙，通过这样的调整后宇宙奇趣录，都有较显著的效果中国寻星网，情绪爆发次数急剧下降！ （最近观察杰杰爸，记录显示他的情绪有所改善八斗鸡，与杰杰互动的质量有所提高楚天行，杰杰对爸爸的信任感增强）