为爱而行，因爱而暖——水城幼儿园冬季健康小贴士-金堂县水城幼儿园

上周，金堂老牛破的一场雪，让我们知道：金堂的冬天真的来了，今天的天气已低至2°，亲爱的家长朋友们一定要注意保暖哦。冬季的到来，对于每个有孩子的家庭来说都是一个“挑战”ar卡，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，希望家长们根据以下几方面的温馨提示，做好孩子们的日常护理工作你鼓舞了我，让孩子们健康、快乐的度过这个寒冷的冬天。
一、合理穿衣
有的家长怕孩子冻着，给孩子穿很多衣服；有的家长认为孩子抗冻，又穿得太少本能百度影音。姚启凤其实，家长可参照以下方法为孩子穿衣：
1.上衣：秋衣+毛衣+外套+马甲
孩子总少不了一件马甲，便于老师根据情况为孩子增减衣物一次性纸碗。
2.下衣：秋裤+宽松裤子
秋冬季节多是双层或带绒的外裤。尽量不要穿牛仔裤近战召唤师，又紧又硬，不方便穿脱和活动顶点夜钓灯。
3.鞋袜：平底鞋+纯棉袜
平底鞋便于孩子活动，汗脚的孩子可多备一双袜子。
4.配件：口罩+围巾+帽子
早晚接送孩子，气温较低，在户外时间较长，可为孩子准备口罩、围巾和帽子，隔绝脏冷空气，防止热量散失。

二、疾病防病
冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱耒阳城市论坛，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。
1、在冬季天气晴朗的前提下仓多まお，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右春暖香浓。保证室内的空气流通胶衣窒息，减少空气中细菌的增生。
2、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时塞拉菲尼抄本，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
3、运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。
4、教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
5、流感是冬季流行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。或根据医生建议为孩子注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。
6、冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。
7、冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。
8、小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。
9、为了切实保护全园幼儿的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。

三、合理饮食
1、冬季幼儿容易缺乏维生素引起感冒、上火，可以多吃一些丰含维生素的蔬菜和水果，以提高抵抗力。
2、冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
3、水是人体新陈代谢必不可少的成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，所以要保证幼儿每天的饮水量充足。

四、注意卫生
1.冬季，温暖的室内会滋生很多细菌，要经常开窗通风铁血遂明，保持室内空气清新；
2.勤晒被褥，2-3天换洗一次接触皮肤的衣物晨雾的光，防止细菌侵袭孩子皮肤；
3.保持室内卫生，角角落落及时清扫、消毒；
4.幼儿的玩具、餐具等要定期消毒，保持卫生；
5.不要对着别人打喷嚏、咳嗽程皓如，应用纸巾捂住口鼻，并及时洗手。

五、坚持运动
1、坚持锻炼可增强幼儿体质女巨人是谁，晒太阳可促进钙质吸收。此外，晒太阳还能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，增强神经系统的活动机能重罪人。
2、冬季坚持入园，幼儿园会合理组织户外运动，这能让孩子的各个器官适应低温环境，不仅不易感冒，还能培养孩子的坚强意志。

四季更替，秋去冬来。这是大自然的规律，谁都无法阻止。我们能做的就是家园共同努力，做好预防措施，确保孩子们可以更好的度过冬天鞭尾蝎。最后，也要感谢各位家长对水城幼儿园工作的支持和理解重铸官梯，让我们携手共建，让孩子们在水城幼儿园的每一天都过着健康而美的生活！