为啥现代中国人越来越容易生病么？名医说，因为你有这些坏毛病-男人养肾堂

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阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“男人养肾堂”再点击 “关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注1、爱开空调不出汗，迟早要作病北京崔月犁传统医学研究中心研究员樊正伦指出，冬天由于气血闭藏，储藏营养，为明年的生发做好准备林华国。冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收；夏天热的时候毛孔开放，有助于气血往外走，这时候如果常开空调，代谢不畅，能不得病吗？
农村很多上百岁的老人都住平房大野优美，因为平房冬暖夏凉老师真伟大，这些老人得地气，能长寿。在平房里消暑凤穿残汉，我不主张用空调，最好是用扇子，小大由之。
现在大家都住楼房，不得不用空调，空调出来的是透骨头的风。杜拉维特年轻人阳气旺盛可能不觉得，男同志过了32岁绝代村姑，女同志过了28岁，再老呆在空调房里沈文祖，就觉得透骨的凉气。“虚邪贼风，避之有时”，冬天的热风，夏天的寒风都是和时令季节不同的风，就是贼风，对身体健康特别不利。
夏天，人的气血由内向外走，外面的气血越来越旺盛，而里面的阳气就相对不足了。所以这时候要用点西洋参这样的药物辅助你的阳气。
夏天特别热，出汗特别多的时候会觉得心慌气短，因为汗液出去的同时高峰学校，你的阳气扩散了。中医大夫这时候叫你吃点生脉饮：2、长期不吃早餐徐梦雅，低血糖还是其次
中国人民解放军总医院（301医院）营养科主任医师薛长勇指出爱力优，假如今天早上你没有吃早餐，你出门就急急忙忙开着车走了，走在路上觉得肚子饿了，一般是没有什么问题，但是如果情况比较严重，你可能会出现一些低血糖的反应。低血糖会影响人脑的反应能力，一个开车的人，出现这种情况，就有可能导致交通事故，这是比较直接的反应格罗尼雅。
长期不吃早餐，也会对身体健康有一些损害，一个人一天正常的劳动和体育活动是需要消耗一定的能量的，这个能量来源本来是从三餐来的，如果你漏了一餐，那么现在成了两餐了，这个时候很可能因为中午工作的原因比较随便，所以到了晚上的时候往往是饥肠辘辘的，一天下来人很疲惫宾媚人，很多人的习惯就是晚上放开肚皮吃啊、喝啊。这样的生活习惯对人的健康是没有好处的。我们举一个简单的例子，气球能吹这么大，你一会儿不吹，一会儿吹得很大，那么这个气球就会很容易爆掉，所以我们还是提倡早餐要吃，而且要吃的科学、吃的合理。3、什么都爱趁热吃
食物自吞咽开始，至蠕动波到达食管末端进入胃部，这个过程大约需要9秒钟。9秒对于我们人体本身的“运行”来说已经相当长了！如果是把超过65摄氏度的热食吞下去，这就意味着，每吃一口，我们食道要经手9秒钟被烫的梦魇。烫食、烫饮容易灼伤上消化道黏膜而诱发癌症。食物温度过高，会灼伤食管黏膜并使之坏死，长期下去，可使该部位癌变。
此外，一些调查表明新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。专家建议，食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心法布尔的资料。4、重口味，尤其爱吃盐
古中医研究者刘希彦指出，盐出现在人类的饮食之中，不过几千年而已，但人类起源至今已经有若干万年的历史。马翠霞在盐出现之前，人类可以生生不息地繁衍邦尼熊童装，说明盐并不是人类必须要吃的。在地球上所有的生物里面食人旅馆，包括运动量很大的哺乳动物，牛、老虎、狮子，它们都不吃盐京西驾校，也没有因此患上重大的疾卡拉肖克·玲病，反而是吃盐的人类，所患的疾病种类多，恶性程度强。尤其像今天的人类，在身体消耗非常少、出汗也不多的情况下，吃盐的危害非常巨大。
金元四大家里的朱丹溪，当年他的母亲得了哮喘病。所谓“内不治喘，外不治癣”，可见哮喘病是很难治的提心吊胆造句。朱丹溪便让母亲把盐禁了，这个病逐渐得到了控制。多年前我也效仿过这个方法。当年我外婆每年冬天哮喘发病都要住院治疗，甚至到了病危准备办后事的程度。外婆岁数大了，味觉有些退化，平时要吃很咸才觉得有味道，我就让外婆禁盐，之后她坚持半年几乎没有吃盐，现在已经接近八十岁了，近年来都没有因为哮喘进过医院。5、很多癌是吃出来的，饮食记住5个字
中国工程院院士、中国抗癌协会理事长郝希山指出，俗话说“病从口入”，癌症也一样，十大高发癌症中七、八种和“吃”有关。我们天天在说防癌，但是癌症越防越多。防癌到底应该如何吃，怎么吃，大多数人却并不明白校园狂少2。
防癌饮食的基本原则应遵循“粗、淡、杂、少、素”。
“粗”指粗粮、粗纤维类；
“淡”指少食高脂肪、动物蛋白类，以天然清淡果蔬为宜，控制盐的摄入（每人每日不超过5克）；
“杂”指的是食物类型丰富；
“少”指食物摄入的总量及糖、蛋白质、脂肪的摄入量应节制；
“素”指新鲜蔬菜、水果，富含各种维生素的食物。
研究显示天祝吧，每日吃至少400克不同种类的蔬菜和水果，可以减少口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肺癌和胃癌等疾病的发生风险。?

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