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林丹教练为什么要让孩子学打羽毛球-番禺圈

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(来源:网络)
运动对于身体的好处,大家都知道一二。不过具体到孩子练习羽毛球,还有你想不到的好处。

学羽毛球的孩子身体好
打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有莫大的好处茯苓饼的做法。
学羽毛球的孩子抗压力
羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练,每一阶段可以明显体会到进步的过程明天你好简谱,这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育,强化学习和生活中的抗压能力牙狼魔界战记。

学羽毛球的孩子长得高
打羽毛球,需要孩子不停地来回快速移动星媒舵手,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右林丹教练。
学羽毛球的孩子视力好
眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去,这对5~16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。

学羽毛球的孩子和父母亲近
从6岁开始ss同盟,孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为,打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”方式之一印江教育网。
学羽毛球的孩子反应快
打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒双羽四足,最优秀者可缩短到0.05秒冰碧帝皇蝎。

一般来说,6岁以后就可以开始学习羽毛球了。
羽毛球是一项球类运动,也是一项技巧类的游戏项目。6岁以后的孩子,在力量上基本可以满足项目需求了,俗话说“能扛得动拍子了”。当然,个体差异很大,不是每个孩子都可以在6岁的时候开始练习的。因此,主要是看你家孩子的发育是否可以扛得动拍子,与身高无关。

年纪小的孩子开始训练,在技术的掌握上有优势,特别是网前技术、手腕和手指运用的灵活度等方面都比大了以后学得好。就像学钢琴,大了学,手指就像木棍似的,羽毛球也是同样的道理。
不可避免的,小的学也有缺点,因为力量的问题,会迫使孩子完全使用大臂的力量击球邛崃人才网,罗艳芳如果养成习惯就不好了迟志强简历。因此,多大的孩子开始学球范书恺,要看你孩子的力量是不是达到基本需求。还有,最好找有专业背景的教练学习,从小打下一个好的基础。