为什么黄金桃叫“养生之桃”？-无限极业务导航

从古至今，民间素有“桃养人”的说法塞外奇侠传。
之所以有 “桃养人” 之说，是因为桃味甘酸、性平爱乘以无限大，波力斯卡入肝、大肠经，有补中益气、养阴生津、润肠通便等功效[1]。
因其益处众人皆知，人们也将桃用来做庆寿的食品，名为“寿桃”妈妈咪呀李莉。
在众多桃子中，有一种桃鹤立桃群，它果肉通体金黄郑艳东，无红肉、核小肉厚、硬度适中，闻之清香扑鼻、食之甘甜如贻。它就是黄金桃。
黄金桃是黄桃中的佳品，古人有云“此桃只应天上有，人间难得几回尝。”因其对身体益处良多，也被人称为保健水果、养生之桃[2]。
那么黄金桃是如何养生的呢？小航为你一一道来。
01
天然的抗氧化剂
黄金桃含有丰富的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄红素及维生素C等抗氧化剂[3]，可帮助抵抗有害自由基来生缘简谱，有助于降低癌症和心脏病的风险[4]。
02
丰富的膳食纤维
黄金桃含有丰富的膳食纤维。它可以帮助降低胆固醇，改善肠道菌群，从而降低心血管疾病、肠道疾病的发病率，同时也可以稀释结肠内容物，增加排便量，从而有助于缓解便秘[5][6]。餐后吃点黄金桃，消食生津苍之茧，健脾和胃[7]。

03
独特的抗癌、抗衰老成分
黄金桃中含有一种特有的水溶性多糖。这种水溶性多糖具有明显的抗肿瘤、提高免疫力的作用茶母。同时太祖秘史，它还具有很强的清除自由基作用，从而延缓衰老[8]。因此黄金桃也被誉为抗衰老食物[9]。
时下正值金秋时节张生瑜，干燥少雨，温度和湿度变化大，很容易出现口干舌燥、咽喉疼痛、皮肤干燥及食欲不振等辻希美，而黄金桃可补中益气、养阴生津，使人清爽舒适，正是秋季进补的好水果。你可以吃新鲜黄金桃，香脆可口冰心的故事，也可畅饮黄金桃汁，方便解渴又营养。

哎呀，小航说着说着自己口水都流下来了亚马逊鲇鱼。关于黄金桃的益处毛细血管瘤，小航以后再为大家继续分享。
参考文献
1. 老人报-《家庭医学:下》–2017.8
2. 黄桃栽培技术[J]. 农村科技恋上小笨妞，2011本尼迪塔斯，(10):39-40.
3. 鲜食黄肉桃新品种选育[J]. 江苏农业科学，2015，(09):2.
4. 水果、蔬菜和牧草的抗氧化活性，中国(天津)农产品加工及储藏保鲜国际研讨会，2001
5. 桃渣可溶性膳食纤维组成及生理活性[J]. 食品与发酵工业，2008临风春，(09):69-72.
6. 膳食纤维的生理功能与应用现状[J]. 食品研究与开发，2006，(01):122-125.
7. 带肉黄桃果汁的加工技术[J]. 软饮料工业，1992，(Z1):46.
8. 黄桃水溶性多糖的抗肿瘤作用及清除自由基、提高免疫活性研究[J]. 食品科学，2004，(02):167-170.
9. 抗衰老食谱5则[J]. 农村新技术，2012，(07):41-42.